Codex推出Record and Replay！只要示範一次工作流程，就能讓AI記住你的SOP
重點一：OpenAI 推出 Codex 新功能，使用者只要示範一次操作流程，Codex 即可學習並轉化為可重複使用的自動化「技能」，未來照樣完成相同任務。
重點二：在 YouTube 發佈影片情境中，Codex 能記住標題描述來源、檔案打包結構、字幕與公開設定流程，從抓取試算表資料到上傳、驗證全部自動完成。
重點三：這種技能可延伸到發布影片之外，包括處理 pull request 格式、安排行事曆邀請等，透過電腦操作、瀏覽器操作與外掛整合，減少使用者逐步下指令的負擔。
OpenAI 旗下的 Codex 推出全新工作模式，讓使用者可以透過「先錄後重播」（record and replay）與「技能」（skill）兩大能力，把日常的電腦操作流程，變成可以重複執行的自動化流程。你只要示範一次，Codex 會在背後觀看並記住你的步驟、偏好與檔案結構，之後就能幫你照樣做一次。
過去使用者想用 AI 幫忙處理例行工作，往往得在提示詞中逐條寫出步驟與偏好，既耗時又容易遺漏細節。現在 Codex 則改採「示範式學習」：使用者照平常習慣操作，Codex 便在背景記錄並萃取規則，將其封裝成一個可重複調用的技能，之後只需在新對話中呼叫，便能套用同一套工作流程。這項設計，讓 AI 更貼近真實工作現場的使用方式，也大幅降低導入門檻。
自動處理 YouTube 影片上架，從試算表到字幕一次搞定
以團隊發布 YouTube 影片為例，原本每一支影片都得人工重複同樣流程：先從內部試算表中拉出標題、描述等中繼資料，再找到對應的影片檔、縮圖與英語字幕檔，最後進到 YouTube Studio，逐一填寫欄位、上傳素材，並將影片儲存為「私人」狀態。這些步驟雖然固定，卻相當耗時，也容易因人力疲乏而出錯。
在新的工作模式下，團隊只要讓 Codex「看」一次完整的上架過程。示範時，使用者依序從試算表抓出標題與描述文字、匯入縮圖與英語字幕檔，並在 YouTube Studio 中設定影片為私人。完成後，Codex 會回顧整段錄製紀錄，自動歸納出一套技能：包含中繼資料儲存在何處、上傳素材的打包結構、字幕如何套用，以及儲存與驗證流程。
下一次要上新片時，使用者只需在新的對話中附上下一支影片的完整檔案包，並請 Codex 處理。Codex 便會自動對照檔案包與試算表列數，找出對應行，填入正確的標題與描述，加入縮圖與英語字幕，將影片以上傳為私人狀態，最後再依既定流程逐項檢查，確認所有設定都正確。整個過程，等於把團隊原本的「手感」與 SOP，變成可重複執行的 AI 技能。
Record and Replay怎麼用？
開始錄製
根據官方說明，以下是具體操作方式：
1. 首先，在 Codex 應用程式中開啟插件。
2. 開啟“ +”選單。
3. 選擇“記錄技能”。
4. 請查看建議的提示，向 Codex 提供任何有用的背景信息，然後提交。
5. 當 Codex 要求記錄您的操作時，請在準備好演示工作流程後批准該請求。
6. 在 Mac 上執行此工作流程。
7. 完成後，請從功能表列、疊加層停止錄製，或告訴 Codex 您已完成錄製。
錄製過程中，Codex 會觀察操作和視窗內容，以便學習工作流程。錄音會持續進行，直到您手動停止。請確保錄製內容始終圍繞著您希望 Codex 學習的任務。
錄製結束後，Codex 會檢查錄製的工作流程並產生一個技能。此技能會解釋何時使用該工作流程、需要哪些輸入、需要遵循哪些步驟以及如何驗證結果。您也可以請 Codex 進一步完善該技能。
重播工作流程
另開一個帖子，請求 Codex 使用生成的技能。這次提供一些不同的值，例如要上傳的檔案、要建立的問題或報告的日期範圍。
Codex 將該技能作為任務的可重複使用情境。然後，它可以利用當前環境中可用的工具（包括電腦使用情況、瀏覽器操作和已安裝的插件）完成工作流程。
技能延伸到程式協作與行程安排，減少提示詞負擔
這套「示範一次、反覆使用」的模式，不僅適用於影片上架。OpenAI 也指出，Codex 技能能擴展到多種知識工作情境，例如開發團隊如何整理與分享 pull request、或是個人偏好的行事曆邀請設定方式。只要實際操作一次，讓 Codex 觀察並學會，就能在未來同樣透過技能自動完成。
在執行這些技能時，Codex 可以運用多種能力組合，包括直接操作電腦介面、透過瀏覽器進行線上服務操作，或串接既有外掛與工具。這意味著，使用者不再需要在每一次任務前，以長篇提示詞逐步解釋所有細節與個人偏好，而是將這些知識內嵌在技能本身。從發布影片、整理程式碼，到發送會議邀請，例行且結構固定的數位工作，都有機會交由 Codex 自動接手，讓人類把時間留給更具創造性與判斷力的任務。
提升錄音品質的技巧
最後，官方也公開提升錄音品質的5個小技巧：
1. 示範要簡短完整。
2. 在開始錄製之前，請告知 Codex 您的目標以及技能使用中可能有所不同的任何具體輸入。
3. 使用真實數據，但避免使用秘密資訊和敏感數據。
4. 錄製完成後，進一步提升技能，指出重要的隱藏偏好，例如命名規則、欄位預設值或決策點。
5. 工作流程完成後停止錄製，不要繼續進行無關的清理工作。
延伸閱讀：不能只懂寫Code！Anthropic揭Vibe coding真相：比起coding，「本業知識」才是最大槓桿
Fable 5說斷就斷！主權AI之外，台灣企業準備好把AI當「供應鏈風險」了嗎？
本文初稿為AI編撰，整理．編輯/黃若彤
延伸閱讀
績效未達成，但還沒想好怎麼談？主管最該存的4個AI提示詞，幫你問出答案
韓國拿下Anthropic關鍵AI授權，台灣卻被跳過？三個商業現實一次說清
「加入《數位時代》LINE好友，科技新聞不漏接」