枇杷膏別亂喝！這種咳嗽不能用 2穴位止咳化痰很有效

很多人咳嗽會喝枇杷膏，但咳嗽又不建議喝甜的，咳嗽到底可不可喝枇杷膏呢？中醫師提醒，咳嗽有熱痰、寒痰，都不適合喝枇杷膏，建議改用食療效果更好。

枇杷膏潤喉 這樣喝才有效

中醫師羅珮琳表示，枇杷膏的甜味來自蜂蜜，具有滋潤的功效，而咳嗽能不能喝枇杷膏一定要對證，首先要看痰的證型，中醫分為燥痰、熱痰、寒痰。

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燥痰

痰少或無痰，呈現白、淡黃色，喉嚨乾燥、夜晚咳嗽會惡化，適合喝枇杷膏，也可吃豆腐、銀耳、芝麻、山藥。

熱痰

痰多且黏，呈現黃綠色，重咳會卡痰，不適合喝枇杷膏，建議可吃白蘿蔔、冬瓜。

寒痰

透明且水，有咳嗽、打噴嚏、流鼻水症狀，也不適合喝枇杷膏，可吃薑、大蒜、蔥、洋蔥、肉桂等。

2穴 顧胃脾 止咳又化痰

羅珮琳也提供2個止咳化痰穴位，對於各種咳嗽都有效。

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豐隆穴

位於小腿外側、腳踝外踝上8吋之處，豐隆穴為胃經的穴道，可以顧胃脾，中醫認為「脾為生痰之源」，具有止咳化痰的效果。

天突穴

位於咽喉下方和胸骨上緣的凹陷之處，可緩解各種咳嗽，也能化痰。

更年期小心「梅核氣」1湯藥可改善

羅珮琳分享，曾收治一名50多歲婦女，常有喉嚨異物感，出現吞不下去、又吐不出來的症狀，胃鏡檢查排除胃食道逆流，喉鏡檢查也無異常，轉而求診中醫，診斷為「梅核氣」。

羅珮琳表示，中醫所謂的「梅核氣」，是形容喉嚨有顆梅子核卡住，還可能伴隨喉嚨搔癢、熱氣上衝、嘔吐等不適，其實是一種氣結，中醫認為與肝氣有關；臨床觀察發現，更年期女性特別容易發生「梅核氣」，主因是咽喉呼吸道的黏膜變得乾燥，容易感到喉嚨異物感，加上情緒上波動較大，喉嚨異物感更明顯，通常服用疏肝理氣湯，改善症狀效果良好。

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疏肝理氣湯 材料、作法

羅珮琳說明，疏肝理氣湯中的香附、陳皮可理氣、化痰，川芎能養血、活血，白芍、灸甘草具有放鬆肌肉的效果。

材料
香附3錢、陳皮3錢、川芎2錢、白芍3錢、灸甘草2錢。

作法
將以上藥材加600c.c.水煎煮20分鐘，一日一帖。

◎ 諮詢專家／羅珮琳中醫師

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