吃藥讓血管變軟？醫：根本不可能！這8件事才能護心抗老
許多子女為了讓父母血管保持健康，四處尋找能「軟化血管」的藥物或保健品，但心血管專科醫師直言，現代醫學中根本不存在這樣的藥物。真正能延緩血管老化的方法，藏在美國心臟協會提倡的「護心八大指標」裡，從飲食、運動到睡眠，缺一不可。
國軍桃園總醫院新竹分院心血管中心主任曾國翔說明，血管硬化的成因來自年齡增長與高血壓長年沖刷，導致血管壁的彈性纖維逐漸流失，被堅硬的膠原蛋白取代，壞膽固醇更會鑽進血管壁形成斑塊，進而發生鈣化。他表示，在心導管室中常遇到長輩血管硬得像石頭，連氣球都撐不開，必須動用「血管內震波碎石術」或「鑽石旋磨機」才能處理，這些鈣化沉積是任何口服藥物都無法溶解或軟化的。
曾國翔進一步說明，心臟科藥物的作用並非讓血管「變軟」，而是防止病情惡化。降血脂藥（Statins 史他汀類）能將血管壁中的壞膽固醇抽出，讓隨時可能破裂引發心肌梗塞的不穩定斑塊，轉變為較安全的穩定斑塊；降血壓藥則能減輕血流對血管壁的衝擊，保護內皮細胞不再持續受損發炎。他強調，藥物的作用是「踩煞車」防止爆胎，而非讓血管回春的「時光機」。
曾國翔引用美國心臟協會2022年最新心血管健康指南，說明「護心八大指標」分為健康行為與健康指標兩類。健康行為包含健康飲食、規律運動、戒菸及充足睡眠，其中他特別指出，規律運動能刺激血管內皮細胞分泌天然血管擴張劑一氧化氮，讓血管在功能上恢復彈性；每晚應睡足7至9小時，睡眠不足會引發慢性發炎，加速血管老化。健康指標則包括管理體重、控制壞膽固醇、管理血糖，以及將血壓維持在130/80 mmHg以下。
曾國翔呼籲，子女無需花錢尋找偏方，應陪伴父母按時服藥控制三高，並將護心八大指標落實於日常生活中，讓血管不再持續硬化發炎，才是最有效的血管抗老保養。