防蚊大作戰，選用這款防蚊劑最有效！

出門玩被蚊子叮？晚上睡覺時開始有嗡嗡嗡的聲音來打擾了？擾人清夢的蚊子大軍，尤其在戶外活動的時候，更是需要防蚊的預備！而且台灣現在露營很夯，防蚊就成為了露營者的首件大事。

防蚊的重要性

被蚊子叮咬後，會產生令人困擾的皮膚表面紅腫癢的情形，讓皮膚有一處一處的紅點看起來就像是紅豆冰，除了會產生讓皮膚不好看的痕跡外，最可怕的是蚊子會散播多種的傳染疾病。

我們耳熟能詳的登革熱 ，就是由埃及斑蚊及白線斑蚊所造成，所以每年到了夏季，地區的衛生所都在鄰里中宣導要移除積水容器，以免讓蚊子有機會孳生。

其餘會透過蚊子傳播的傳染疾病還有日本腦炎、瘧疾、血絲蟲病，雖然後兩者在台灣已消滅，但是瘧疾在每年仍有境外感染的案例通報，血絲蟲病讓全世界 52 個國家共 8.56 億人受到威脅，持續在做預防消滅的衛生行動，所以還是不可輕忽。

最有效的防蚊劑

市面上防蚊液多種，讓民眾眼花撩亂，到底哪一種防蚊效果最好是民眾最想要知道的事，就是含有 DEET 成分的防蚊劑是官方認可最有效的，許多人對這成份有很大的誤解，認為使用了含 DEET 成份的防蚊劑會造成中樞神經症狀、心血管症狀，對皮膚、眼睛也會造成刺激等。

經過研究發現，在使用 DEET 後有出現危險情況都是因為誤食或使用不當所造成，所以只要正確安全的使用，DEET 是防蚊的第一首選。

DEET 中文名稱為「待乙妥」，又被稱為「敵避」，是一種用來驅除會叮咬人的蚊蟲不近人身的化合物，因為它會散發蚊蟲不喜歡的氣味，讓它們不想靠近人體，所以也被設計可直接用在人類的皮膚上來驅除昆蟲。

舉濃度 12%的 DEET 防蚊液為例，就適合用於兒童和成人，在進行一般戶外活動時使用，像是在公園玩耍、爬山、郊區踏青時，每次使用後的保護時間約為 4 小時。

正確使用含 DEET 成分的防蚊劑 

1. 建議挑選 DEET 濃度合宜的防蚊產品，DEET 的濃度是和驅蚊時間的長短有關，並不是濃度越高驅蚊效果越好，所以請按照需要驅蚊的時間長短來選擇使用最低濃度的產品 ; 在使用濃度上，健保署建議為：

• 成人：不可超過 50％。
• 兒童：低於在 15％以下。
• 2 個月以上的嬰孩：不可高於 10％。

2. 要均勻噴灑到露出於衣服外的皮膚上，但是皮膚上若有傷口、發炎或濕疹等情形，使用時請避開。

3. 要用於臉部時，先將防蚊液噴在手上後再均勻塗在臉上，記得要避開眼睛、嘴巴等地方。

4. 若是長時間待在戶外時，要記得補噴防蚊液，以維持較好的驅蚊效果 ; 但是不管是成人或兒童，一天的噴灑次數仍是有限制建議的，來自加拿大衛生部的建議：

• 2 歲以上的兒童、成人：一天內的使用次數不宜超過3次。
• 2 歲以下的幼兒：一天只建議使用1次。
• 6 個月以內的嬰兒不宜使用。（在美國小兒科醫學會建議， 二個月以下的幼兒不適宜用含 DEET 成分的防蚊劑。）

5. 回家後請盡快用肥皂或清水徹底清洗有噴灑或塗抹過防蚊劑的地方，以減少化學成分殘留。

文/彭幸茹 圖/彭幸茹、許嘉真