日本研究：抱著女友睡，男生其實都睡不好？

對大多數女生來說，兩人緊緊擁抱可以感受到彼此的溫度，女生也會感受到充分的安全感。

當男友或老公在抱著你睡覺時，晚上根本就不會做噩夢，第二天肯定會睡到甜蜜醒來！

但是根據日本研究，情侶一起緊抱入睡，男生的睡眠品質竟然會大大降低？

來自日本疲勞睡眠診所梶本院長指出，由於男生都有一種與生俱來「保護女性」的天分

所以在與伴侶一起擁抱入睡，他的潛意識還是會保持「隨時醒來保護女生」的戒心，因此會缺乏深度地睡眠。

男生們除了保護意識之外，根據英國研究，男生的睡眠品質也會因為與女生睡覺時的理想溫度不同而搞得他們的睡眠品質變差。

女生的理想睡眠溫度比男生大約高出2度，意思就是說女生會比較喜歡溫暖地入睡，而男生則習慣涼涼的入睡！

（難怪大部分男生都喜歡半裸睡覺）

當兩個人一起睡時，男生多半也會因為身體接觸的溫度升高，而讓他們覺得很熱睡不著。

想要讓另一半睡得香，專家建議情侶們可​​以各蓋自己的棉被，共用不但容易因為搶被子著涼，睡不好也有可能讓彼此脾氣變差哦～

男生們真的是辛苦了ＸＤ