【媽的心聲】為什麼寶寶睡前會大冒汗呢？

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寶寶正處於快速成長階段，新陳代謝旺盛，需要通過出汗來散發體內的熱量，再加上寶寶的神經發育不健全，剛入睡時，交感神經會因為失去大腦的控制而出現頭部、頸部或背部多汗的情況，這是正常的生理現象。

這種出汗往往發生於寶寶入睡後的半小時之內，且出汗部位多集中在頭部，一般在睡覺後的2小時之內就會慢慢停止，並隨著年齡的增長而逐漸消失。這種情況，在醫學上稱為「生理性多汗」。

照顧寶寶的溫度維持室內26-28度，濕度60%，是最適合的。寶寶的體溫維持在36.5-37.5度。由於小兒生長發育迅速，新陳代謝較成人旺盛，所產生的熱量及代謝產物也相對較多。同時，主管汗腺的交感神經還未成熟出現汗多現象，這完全是正常的。

只要孩子無其他症狀，如煩躁、哭鬧、易醒等，就不必太擔心。

這樣出汗往往見於入睡後半小時之內，且以額頭汗出為主，保持乾爽，不因溼冷而感冒即可。