U=U不是痊癒也不是免吃藥！《不分手擂台》用真實故事打破5大誤解
【健康醫療網／記者陳靖安報導】「醫生說我U=U，是不是代表痊癒了？」、「如果我已經U=U，是不是可以不用吃藥了？」每年7月2日是「台灣U=U Day」，愛滋感染者權益促進會今年整理出五大常見U=U迷思，包含「我U=U了，還能生小孩嗎？」等現實生活中常見的疑問，並推出改編自感染者小冰（化名）真實故事的衛教影片《不分手擂台》，希望用淺顯易懂的方式破除迷思，幫助大眾正確認識U=U。愛滋感染者權益促進會秘書長林宜慧指出：「我們用國人熟悉的綜藝題材，讓衛教也可以好看又好懂。」
台灣成果亮眼！U=U成為防治核心目標 感染控制優於全球平均
衛生福利部疾病管制署副署長曾淑慧指出，「U=U」（測不到病毒＝不具傳染力）是疾管署近年積極推動的重要觀念之一。根據2024年資料，台灣在愛滋防治的三個「95」指標中已達成「92-96-95」：92%感染者知道自己感染、96%感染者有持續接受治療、95%接受治療者病毒量成功被抑制，整體成效超過全球平均。
台灣愛滋病學會林冠吟醫師說明，規律穩定的治療可望讓感染者達到「測不到病毒就是不具傳染力」的目標，但也坦言即使如此，仍有不少感染者對U=U概念認知不足，「有人以為測不到病毒就代表痊癒、可以停藥，其實還是需要持續治療，這也需要醫療人員加強衛教。」
常見疑問1.測不到病毒＝轉陰性、等於痊癒？
錯！仍屬陽性 仍需持續用藥以防病毒反彈
根據愛滋感染者權益促進會的第一線觀察，民眾最常有的迷思之一是：「測不到病毒是不是代表轉陰性或痊癒了？」對此，林冠吟醫師解釋，病毒量若低於200 copies/mL，就可視為「測不到病毒」，代表病毒已被抑制到不具傳染力，但這不代表身體已完全清除病毒，也不表示痊癒。事實上，驗血檢查仍會顯示為HIV陽性。若自行停藥，可能導致病毒反彈或產生抗藥性，影響後續治療效果。
常見疑問2.U=U能無套性愛？會不會生下「愛滋寶寶」？
錯！仍應安全性行為 有醫療流程能安心懷孕
另一類迷思是「既然U=U不具傳染力，是不是就可以不戴套進行性行為？」雖然醫學上病毒量測不到等於無HIV傳染風險，但林冠吟醫師提醒，保險套仍是預防其他性病的重要措施。此外，也有人誤以為感染者不能生育，會讓孩子帶有HIV，這也是錯誤觀念。
林冠吟醫師說明，目前已有相關醫療機制與藥物協助，能讓感染者自然懷孕，並避免母嬰垂直感染。如影片《不分手擂台》裡的小冰故事，男友的母親曾認為U=U是騙局、擔心會生下感染寶寶而反對兩人交往，這反映出社會對U=U仍有誤解。
常見疑問3.U=U就不用對伴侶坦白感染者身份？
錯！應審慎評估 期待未來不需再隱瞞
最後一個常見迷思是：「既然我U=U，是不是就不用向伴侶透露感染者身份？」對此，秘書長林宜慧指出，U=U是醫學實證，愛滋病毒感染者在穩定治療下已不具傳染力。「我們期望有一天，HIV能像其他慢性病一樣不再被貼標籤，也不需要隱瞞身份。」不過她也提醒，在現今社會環境下，是否揭露應經過審慎評估，避免遭受不必要的歧視或傷害。
《不分手擂台》真實故事改編上線 讓大眾理解U=U
今年U=U Day的重頭戲，是由沈玉琳製作、陳漢典主持的衛教影片《不分手擂台》（https://youtu.be/iC7egWDBNxE）。影片取材自感染者真實故事，用綜藝形式講述誤解與接納的過程，希望讓社會看見：感染者一樣可以擁有平等而完整的感情與生活。
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