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健康

有圖解》防災避難包「必備7物品」!放玄關最好拿、每半年檢查更新

優活健康網

發布於 06月24日06:39 • 馮逸華

近期國際間戰火、地震頻傳,民眾該如何在日常做好防災準備?台灣避難包、防災包準備熱潮興起,美國在台協會(AIT)高雄分處在臉書呼籲,避難包必備7樣物品,以便在突發災害或緊急情況下迅速應對。內政部消防署也指出,緊急避難包建議每半年檢查更新一次,並放置於大門口或玄關附近等隨手可取得之處。

美國在台協會高雄分處日前在臉書發文,經吉祥物「阿米牛」呼籲民眾隨時準備好個人專屬的避難包,並開箱避難包內容物,以在突發災害或緊急情況下能夠迅速應對,危急時刻能多一分安心。

避難包必備7項物品、注意事項

美國在台協會列出緊急避難包7項必備物品,包括:

  • 重要文件影本:保險證明、身份證件、護照
  • 飲用水與食物:請準備至少3天份的量
  • 財物:現金、提款卡、銀行存摺
  • 鑰匙:備用的家中鑰匙、車鑰匙、保險箱鑰匙
  • 電子設備:手機充電器、行動電源、收音機(電池或手搖式)、手電筒、備用電池、對講機
  • 移動計畫:住家和工作地點附近的紙本地圖、家庭防災計畫、與家人和親友擬定的集合計畫
  • 生存用品:小型急救包、個人處方藥、常備藥物、盥洗用品、其他個人用品(如備用眼鏡或隱形眼鏡)、保暖衣物和毯子、筆和筆記本、哨子⋯等

美國在台協會提醒,避難包應定期檢查、更新內容,特別是食物與藥品的保存期限,並建議避難包的總重量不超過體重的15%,透過平時做好應變準備,可以幫助民眾在面對災害時,更有行動力與自我保護力。

根據內政部消防署網站資料,居家應隨時準備好緊急避難包,建議放置於大門口或玄關附近等隨手可取得之處,以因應地震、颱風、火災等突發災害,當建築物嚴重受損,需要緊急撤離,就能在第一時間迅速攜帶避難。

避難包原則上建議使用質地輕量、便於攜帶的雙肩背包,再準備從住家出發到避難場所及避難初期可能會需要的物品,像是貴重物品、緊急糧食、飲用水、禦寒保暖衣物、醫療急救用品及清潔用品等。

消防署指出,如家裡有嬰幼兒,則需放置尿布、奶粉奶瓶、濕紙巾等物品,準備時應考量家人個別不同需求,如處方藥物、眼鏡等,以每個人都應該要準備1個緊急避難包為佳。備妥之後,可在背包外標註更新日期,並每半年檢查一次緊急避難包,確保內容物品無損壞、遺漏,或是超過使用期限需要替換等情形。

避難包放門口、每半年檢查更新

此外,民眾也可登入內政部消防署建置的「全民防災e點通」個人化防災系統(https://bear.emic.gov.tw),點選「防災準備」/「準備避難包」,檢核物品準備情形,系統也會自動在半年後提醒應再次檢查避難包。

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