全台能量最強之地？身心靈圈都在聊的台東金崙：部落故事、海邊靜心、泡黃金溫泉
說到台灣的能量景點，多數清單列的是山林、湖泊、廟宇和知名海岸地景，部落很少出現。
在身心靈愛好者之間，金崙常被稱為台灣很強的能量點，也有國外的靈修者特地來這裡停留。這個小部落為什麼會有這樣的名聲？它的魅力，其實不只「磁場」兩個字。
金崙能量場是什麼？
金崙位於臺東縣太麻里鄉，坐落於金崙溪出海口一帶，背山面海，也保有深厚的部落文化。近年旅遊與身心靈相關討論中，有人將金崙形容為適合靜心、感受自然的地方，甚至賦予它「能量場」的靈性意涵。
「能量場」在這裡主要是身心靈觀點或個人感受的描述，這是旅人間流傳的說法，目前沒有科學儀器測量或研究證實。
這個說法主要有三個來源：
- 電視節目：原住民族文化事業基金會旗下的新媒體平台「原 Way 星球」曾走訪金崙，介紹這個被許多人稱為脈輪能量點的部落
- 在地業者：民宿業者分享，這些年常有國外靈修者選擇在金崙修行
- 旅人經驗：參加過金崙身心靈活動的旅人寫到，身心靈圈普遍把金崙視為台灣很強的能量點
和其他能量景點比起來，金崙最大的不同在於「山海都在同一個部落裡」。背後是山，前面是太平洋，金崙溪在這裡出海，走路就能從部落走到海邊。
金崙的能量從哪裡來？
想理解金崙，與其找磁場，不如先認識這片土地的故事。這三個故事，讓金崙和其他能量景點很不一樣。
- 以雞母珠命名的部落金崙的舊名是「虷仔崙」，來自排灣語。這裡過去長滿雞母珠，部落就以這種植物命名。1937年，日本人取相近的讀音，才改成現在的「金崙」。
- 各族群往來的海灣
金崙位在金崙溪流進太平洋的小海灣，自古就是台灣南部東西兩岸各族群遷移時的必經之路。直到今天，這裡仍是多族群共居的部落：原住民約占八成，以排灣族為主，也有阿美、卑南、布農族人。 - 與三和村有關的部落淵源
文化部國家文化記憶庫的部落介紹提到，金崙部落的發源地位在太麻里鄉三和村。三和村的南迴公路旁，也立著一塊寫著「台灣山地人祖先發祥地」的石碑，太麻里鄉公所的介紹指出，地方上相傳這裡是原住民祖先最早登陸的地點。
在金崙怎麼「充電」？
心靈＋養生的3種體驗
在金崙充電，可以分成三種方式：海邊靜心、部落走讀、泡溫泉放鬆。前兩種照顧心情，最後一種讓身體休息。
體驗 怎麼做 適合誰 海邊靜心 清晨在礫石灘做瑜珈、練習呼吸 想安靜下來、整理思緒的人 部落走讀 跟著在地導覽認識部落故事 想認識土地、不只拍照的人 泡溫泉放鬆 傍晚或睡前泡湯 身體緊繃、想好好休息的人
海邊靜心：有研究支持的「自然時間」台東曾舉辦「自然醒慢活祭」，其中「淨心慢旅行金崙」就把香氣療癒、自由書寫和海洋呼吸瑜伽排在金崙海邊。根據研究發現，每週在海邊、公園等自然環境累積120分鐘以上的人，更可能健康良好、並感覺較高的幸福感
部落走讀：跟著在地人認識土地
金崙部落不大，用雙腳就能走完。最好的方式是跟著在地導覽慢慢走，聽部落的起源和聚落變遷。出發前可以先讀太麻里鄉公所網站的金崙在地故事；走進部落時放輕腳步，拍照前先詢問。
泡溫泉放鬆：先記住國健署的安全原則泡湯能讓身體放鬆，但不是泡越久越好。國民健康署建議，單次泡湯不要超過15分鐘，起身要慢，並留意水溫不超過 40°C；泡湯前後應補充水分，起身時放慢動作，以降低暈眩等風險。
金崙能量之旅怎麼排？
兩天一夜行程與住宿建議
想完整體驗金崙，建議安排一晚住宿，保留傍晚與清晨的自由時間。旅人可以依天氣及日出時間，選擇到海邊散步、觀景或靜坐，感受不同時段的海岸風景。
時間 行程 第1天下午 搭火車抵達金崙車站，部落散步 第1天傍晚 走到海邊看浪、做伸展 第1天晚上 泡湯、早點休息 第2天清晨 海邊看日出、靜坐 第2天上午 回台東市區方向，到三和村看祖先發祥地石碑
住宿可以優先選離車站近、有房內泡湯池的地方，晚上泡湯就不用再出門。以金崙溫泉住宿金讚溫泉飯店為例，距離金崙車站步行約6分鐘，海景房設有房內泡湯池，可以邊泡湯邊看太平洋。
金崙是不是全台能量最強的地方，沒有人能給出標準答案。但在這裡聽完部落故事、在海邊安靜坐一會兒、晚上泡一次溫泉，就能明白為什麼有那麼多人願意專程跑一趟。
給自己一個放輕鬆的好去處，別錯過金讚溫泉： https://bby.news/金讚溫泉官網
延伸閱讀：