身心Reset就用這款油！季節轉換、肌膚乾燥、情緒浮躁，每天按摩5分鐘即刻解壓
天氣變得忽冷忽熱，肌膚開始乾燥、敏感，情緒也變得容易浮躁。尤其對總是忙碌不停的媽媽來說，每天從早到晚的奔波，讓身體緊繃、心緒疲累…
當你開始覺得焦躁易怒、肩頸痠痛、心情低落，甚至只是單純只是「很累」，那就是身心在提醒你：是時候，該為自己補充能量了。
此時，不妨放慢腳步，讓香氣與觸感成為你與自己重新連結的橋樑。選一瓶天然植萃精油，早晨出門前抹上一點，讓香氣引領你深呼吸、穩定情緒；或是在夜晚沐浴後，輕柔塗抹在肩頸與四肢，透過簡單的按摩釋放壓力，找回那份屬於自己的寧靜與柔軟。
融合芳香療法、草本能量與身心靈哲學
來自英國倫敦的ilapothecary 英草社，融合芳香療法、草本能量與身心靈哲學，就最懂媽媽生活中的高壓與疲憊，為現代女性打造出一套「療癒式保養」。不只照顧肌膚，更是一段支持你情緒與能量的香氛旅程。當你願意每天留5分鐘給自己，你會發現：生活變簡單了，身心也變得更加平穩了呢。
不只如此，結合了植物萃取、精油、草葉學、順勢療法、生命靈數等概念而大受歡迎。包括海倫娜·寶漢·卡特、葛妮絲·派特洛與黛咪·摩爾等好萊塢名人，都是它的愛用者。這些知性又獨立的女性，選擇它作為日常儀式的一部分，不只是因為香味，更是因為它能真正支持情緒與肌膚，達到內外一致的平衡與美。
懂你的菁植油，紓解身心各種不適
最天然的植物力量，就像是最溫柔的呵護，能讓人真正紓解紓解忙碌生活的身心肌壓力。尤其在轉季時節，肌膚乾燥、情緒浮躁，甚至肩頸不適，真的很需要一瓶懂你的精油。以下推薦三款ilapothecary菁植油，是媽媽隨時解壓的最佳良方。
No.77恣在玫瑰檀木菁植油：當媽媽，也能隨時自在
一打開這瓶油，就像走進了一間陽光灑落的療癒芳療館。玫瑰與天竺葵的花香柔美登場，裡頭富含印度人蔘、千瓣玫瑰與檀香木，植物能量滿滿。質地絲滑輕盈，吸收得非常快，不黏膩卻能感受到肌膚的深層滋養。無論是晚上沐浴後擦上，或是早上出門前抹一點在脖子與肩膀，都能讓心情緩緩沉澱，情緒也不那麼容易被孩子的吵鬧牽著跑。
靈數「77」象徵的是靈魂覺醒與意志力，提醒我們：即使身為母親，也該保有屬於自己的平靜與自在。
No.19 濃情蜜意瑪卡菁植油：生理期間的溫柔擁抱
特別煩躁、容易疲倦的日子，就讓「No.19濃情蜜意瑪卡菁植油」照顧你的情緒吧。
這款油的香味比起No.77更加溫暖濃郁，以依蘭與橙花打開，甜甜的果香混著優雅的茉莉與大馬士革玫瑰，最後再由安息香與白檀帶出收尾。不僅能滋養疲憊肌膚，還有助於女性在生理週期中的能量補給。搭配熱敷、按摩腰腹部，甚至在泡澡前加幾滴進浴缸中，整個人從體內到情緒都被撫慰得服服貼貼。
靈數「19」象徵快樂與幸福，對於正努力平衡生活、情緒與自我的女性來說，這是一瓶充滿祝福的油。
延伸閱讀：從頭到腳的解壓療癒妙方就靠這一瓶！媽媽照顧全家，最適合寵愛自己的夢幻好物
No.27 藍鬱晚香勻體菁植油：被自然擁抱的早晨
每個媽媽都知道，清晨是戰場。不妨一早就讓「No.27 藍鬱晚香勻體菁植油」提振你的晨間時光。
它的香氣非常清新明亮，剛開始是苦橙葉與快樂鼠尾草的理性清新，接著進入晚香玉與橙花的柔美，再由依蘭依蘭與香脂冷杉為心情收尾。很適合全身使用，尤其是用來勻體按摩時，油脂質地濃潤但吸收快速，肌膚立刻變得細嫩柔滑。對於常常壓力過大、容易情緒卡關的媽媽來說，這瓶油絕對是轉換心情的最佳選擇。
靈數「27」帶著自我肯定與重生的能量，提醒我們，無論昨天有多混亂，今天都值得好好開始。
居家穴道按摩，幫你解壓放鬆更到位
除了塗抹精油、嗅聞香氣，其實搭配簡單的穴道按摩，可以讓效果更上一層樓。不需要專業知識，只需要一點時間與專注。
手部：合谷穴（虎口交會處）
搭配 No.27 早晨使用，用拇指適度按壓虎口處的合谷穴，幫助提神、放鬆精神，對抗清晨的疲憊與煩躁。
肩頸：肩井穴（肩膀最高處往外1寸）
使用 No.77 或 No.19，在肩頸僵硬處輕揉按壓，可以紓緩媽媽們最常見的肩頸緊繃與疲憊。
腿部：足三里（膝蓋外側三指處）
適合長時間站立或走動後使用，用 No.19 搭配熱敷按摩，有助於舒緩腿部疲勞，也助於氣血循環。
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