一分鐘就像永恆？在跑步機上度日如年　背後竟有科學根據

【國際中心／綜合報導】不少人都有這樣的經驗——在跑步機上運動時，每一分鐘都特別難熬。最新研究證實，這不是錯覺，而是大腦真的會在運動時「算錯時間」。

義大利科技研究院（ Italian Institute of Technology）團隊在《Scientific Reports》期刊發表研究指出，跑步會讓人高估時間流逝約9%，換言之，自以為跑了1分鐘，實際上只過了約54.6秒。

研究人員找來22名受試者，要求他們觀看螢幕上的一張圖片兩秒鐘，接著判斷另一張圖片是否顯示相同的時間長。這項任務在多種不同條件下進行，包括靜止站立、倒退行走，以及在跑步機上跑步。

結果發現，跑步時的時間感知誤差最明顯，而倒退行走也出現類似、約7%的時間扭曲。有趣的是，雖然跑步使心率大幅上升，但時間錯覺程度卻與心率升幅較小的倒退行走相近，團隊因此推論，造成時間感知改變的主因並非生理負荷，而是大腦在維持平衡與動作協調時，所需付出的高度認知努力。

研究人員表示，人類對時間的主觀感受經常與實際時間不符，這不只出現在運動時，等公車、等微波爐加熱完成時也常常覺得時間過得很慢；相反地，當玩得開心或期待假期時，又會覺得時間過得很快。