愛穿緊身褲、筆電放大腿…這些行為恐讓男性生殖系統「熱當機」！醫曝5高風險族群：工程師也中
作者 : 郭美懿
圖片 : Shutterstock（示意圖非當事人）
全球暖化加劇，世界各地皆出現破紀錄高溫，今年光是7月份，國內就有683人因為「熱傷害」到急診就醫。事實上，高溫不只讓人中暑不舒服，還可能讓男性生殖系統「全面當機」！奇美醫院研究證實，長期處於高溫環境或從事高強度產熱活動，可能因睪丸無法有效散熱，以及賀爾蒙系統的改變及相關生殖組織破壞，導致精蟲品質與數量急劇下降，甚至引發性功能障礙！
奇美醫院泌尿外科主治醫師謝昆霖指出，精蟲生成的最佳溫度約在攝氏34℃，因此製造精蟲的「工廠」睪丸會創造出比核心體溫低2℃至4℃的「涼爽」環境。為了維持這個「黃金溫度」，人體演化出一套精密的「天然冷氣系統」，包括會收縮放鬆的提睪肌、能調節散熱面積的陰囊皮膚，以及扮演「熱交換器」的蔓狀靜脈叢等。可是一旦男性處於高溫環境、或進行高產熱活動時，這套系統就可能失靈。
謝昆霖與奇美醫院醫學研究部腦心血管研究室教授張菁萍的研究團隊合作，透過動物實驗發現，高溫會抑制大腦向睪丸發出的賀爾蒙指令，使得精蟲工廠睪丸無法順利運作，同時也造成睪固酮分泌減少。
而且包括睪丸、副睪丸及攝護腺等相關器官的組織也有不等程度的破壞，這些連鎖反應不僅會讓精蟲生成效率大幅降低，甚至會影響雄性動物的勃起硬度，造成「性能力」與「生育能力」雙雙受損。
6方法防範男性健康「隱形風險」
謝昆霖提醒，要防範這項男性健康「隱形風險」，可從日常生活中落實以下6個方法，特別是戶外工作、高強度體力勞動、室內高溫作業、長時間久坐與密閉空間工作，以及生活中常接觸熱源的族群，更應該提高警覺。
1、避免高溫曝曬：盡量避開減少在中午時段長時間待在戶外，並避免待在悶熱、通風不良的場所。
2、穿著透氣舒適：選擇寬鬆、排汗的內褲與衣物，讓陰囊保持通風，避免長時間穿著緊身褲。
3、遠離局部熱源：避免筆電直接放在大腿上，並減少泡溫泉或蒸氣室的頻率與時間。
4、維持健康生活：保持理想體重，規律作息並有效管理壓力，增強身體抵抗力。
5、善用降溫設備：在高溫環境下工作或運動時，可利用冷氣、電扇或降溫背心輔助。
6、主動健康檢查：若有不孕、性功能異常等狀況，應及早就醫，並主動告知是否有高溫暴露史。
▲奇美醫院提供
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