吃完飯總是有食物碎屑卡在牙齒中間？當心可能是口腔裡暗藏4大警訊
【早安健康／蔡經謙報導】吃完飯牙齒總是卡菜渣，用舌頭頂也清不掉嗎？卡菜渣雖看似小事，且用牙籤、牙線就能去除，但城康美學牙醫診所提醒，它有可能是蛀牙、牙齒斷裂、長智齒、牙齦萎縮等4狀況的表現，若不盡速找牙醫處理，就可能面臨抽神經、拔牙、牙周病惡化，甚至導致掉牙的嚴重症狀。
蛀牙：蛀太深會令牙髓組織感染需要抽神經
美國洛杉磯牙醫常在TikTok（外國版抖音）帳號「The Kidz Dentist」分享牙醫治療影片，許多影片都突破百萬次點閱。在一部蛀牙影片中，能看到患者臼齒的蛀牙中塞滿了許多不明物體，只見牙醫先清潔後，挖出了一小塊黃色碎屑，接著不斷挖出長條青菜菜渣，中間還夾雜著乳白色不明液體。
根據來得牙醫診所衛教資料，若蛀牙沒及時發現，就容易越蛀越大形成牙洞，不僅讓人咀嚼時會疼痛，若牙髓組織已被細菌感染，甚至還需要「抽神經」，將壞死的牙髓組織清除。
智齒：不拔不僅卡菜渣，還容易蛀牙、牙齦發炎，甚至影響咬合
智齒生長時若空間不足，便容易水平、歪斜生長而侵占臨牙位置，導致食物容易卡入牙縫，並令人不易清潔，還容易反覆發炎。可別認為智齒只會讓人卡菜渣而掉以輕心，泰和牙醫診所醫師陳品元則曾受媒體訪問說明，在這種情況之下，智齒最好盡早拔除，否則可能出現4種狀況：
- 鄰牙蛀牙：牙齒交疊在一起，可能會產生難以清潔的縫隙，當牙縫累積大量細菌，就容易造成蛀牙。
- 牙齦腫脹發炎：牙縫長期有細菌的話，容易讓牙齦發炎、腫脹，甚至惡化成蜂窩性組織炎。
- 蛀牙無法有效填補：智齒位於口腔深處，因視野不佳，器材無法放置，多數無法填補蛀牙，或填補後無法維持而再次蛀牙。
- 缺少對咬牙：咬合時，由於智齒沒有能相抗衡的牙齒，會逐漸變得過度生長，變得容易咬到牙齦肉、影響其他牙齒咬合。
牙齒斷裂：許多日常堅硬食物都可能是牙齒終結者
咬到堅硬食物，容易讓牙齒缺損或產生裂紋。當牙齒缺一角，不僅讓人容易卡菜渣，進食時還會變得敏感，嚴重的話甚至可能導致牙髓壞死。
新北市牙醫師公會理事林子盟於粉絲專頁分享，許多生活中常見食物都可能是造成牙裂的「牙齒終結者」，這些食物包括芭樂、堅果、牛肉乾、瓜子、螃蟹、牛軋糖、花生糖、魷魚乾、硬豆干、硬糖、帶骨肉類等。
若民眾想避免牙齒斷裂，可留意咀嚼時的症狀。台南巿立醫院牙科部主任張玉則受媒體訪問指出，若民眾吃東西時咬特定角度就會痠痛、敏感，可能牙齒已出現裂痕，需盡快就醫治療，避免牙齒之後裂開。一旦牙齒出現裂縫，能否修復，或需進行根管治療、拔牙，就須經牙醫師診斷才能確定。
牙齦萎縮：牙周病變嚴重的症狀之一！
可別認為牙齦萎縮只是卡菜渣，沒什麼大不了！它是牙周病逐漸變嚴重的症狀之一，若民眾口腔衛生不佳、抽菸、刷牙姿勢不正確等，會讓牙周病找上門。
根據新當代牙醫衛教資藥，牙周病初期僅會出現牙齦炎，刷牙流血是最常見的症狀。當惡化至中度牙周炎時，就會造成牙周韌帶遭破壞、齒槽骨（支撐牙齒的骨骼）流失、牙齦萎縮，當牙根暴露在外，還容易對冷熱敏感。
若進一步惡化為重度牙周炎，除了牙縫變大外，牙齒還可能會大幅度搖晃、位置明顯移位，讓人發音時口齒不清、口內化膿腫大、口腔異味加劇，最後陷入牙齒脫落的困境。