燦爛的笑容露出一排白亮牙齒，把男生的心通通吸走！4招預防牙齒變黃法～

燦爛的笑容需要一排白亮的牙齒，才可以將笑容變得最吸引，最有魅力！所以一排白白的牙齒非常重要，到底如何可以擁有亮白牙齒？4招預防牙齒變黃法，sis快學啊！！

1：少喝咖啡，茶

很多上班一族每天都會至少一杯咖啡來醒腦提神，但是咖啡及茶中都有鞣酸成分會留在牙齒，很容易就會滲透染色，把牙齒變成黃黃的！對於咖啡控及茶控的人來說要他們少喝這兩款飲料簡直就是要了他們的命，但是想牙齒白白的sis要乖乖喔！

2：注意口腔清潔

早晚刷牙是一個基本的口腔清潔，但是除了刷牙之外，亦需要使用牙線及漱口水來清除積聚的牙垢和牙石，才可以減少口腔裡的食物殘渣、茶漬等等留在口中，牙齒才會減少機會變黃。

3：使用吸管／喝後漱口

難以戒掉咖啡或茶的sis，可以在喝的時候盡量使用吸管，減少咖啡及茶漬染到牙齒的機會。而且喝後應立刻漱口，讓殘留物清走！愛喝咖啡及茶的sis要留意喔！

4：多喝水

多喝水是一個最好的方法，清水不但沒有染色體，更可以減少口腔的酸度及降低蛀牙機會。所以多喝水除了對身體好之外，牙齒也有好處喔！

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