夏天「臉部出油」怎麼救？皮膚科醫師解答4觀念，吸油面紙使用方式要小心、洗臉次數是關鍵

每到夏天，氣溫升高、膚溫直線上升，臉上的油光也越發猖狂！面對滿臉油垢、暗沉到底該怎麼解救？依賴日常洗臉總是見不到成效該怎麼辦？美麗信義皮膚科診所鄭仲欽醫師精準分享「夏季出油保養」4大正確觀念，教妳成功擺脫油臉女孩！

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出油問題可根治嗎？

Polina Kovaleva@pexels

T字油光源源不絕，進而也帶來角質堆積，暗沉、毛孔阻塞等肌膚問題，難道沒有什麼方法可以"根治油臉"嗎？鄭仲欽醫師表示，肌膚出油的狀況嚴重與否，最根本的原因依舊是「體質」，若非改變體質、膚質，不然是沒有根治解藥的！不過，日常可以搭配正確的洗臉方式與頻率，以常溫水取代熱水清洗，並且養成早睡、清淡飲食的生活習慣，便可減緩出油的狀況。

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洗臉也洗不掉油光？

Polina Kovaleva@pexels

前面提到，正確的清潔方式，可以適度緩解出油問題，肯定很多女孩好奇：洗臉頻率增加、加強深度清潔，去油效果是否會更好？醫師強調，每人每天建議洗臉以2～3次為限，適度的清潔可以有效帶走油光，但過度洗臉反而更會刺激皮脂層，破壞皮膚的鎖水、保水能力，導致油水不平衡、出現乾到出油的窘境！

吸油面紙使用要小心

Jill Burrow@pexels

午後補妝，多半女孩會依賴吸油面紙作為急救，不過若妳也有這樣的習慣可得當心了！醫師提醒，臉部出油的根本問題在於肌膚底層的健康平衡，一昧地只依靠吸油面紙帶走表面油光只是治標不治本！人體皮膚的油脂本來就會一直分泌出來，還沒使用吸油面紙吸油前，會有重力壓在臉上，當表層的油水、重力消失，油就會持續填補，更可能加速出油的速度呢！

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油肌該怎麼保養？

Karolina Grabowska@pexels

那麼想要避免肌膚悶黏、油膩膩，是否只要保持肌膚乾爽、乾淨就夠了呢？親愛的，再害怕出油，保養功夫也馬虎！醫師解釋，多數民眾的出油問題，都源自於肌膚的水分不平衡。因此日常控油保濕要併行，且保濕功夫更要加強，亦可改善出油的情況。若害怕厚重、黏膩感，則可挑選具備調理油脂的成分的清爽保濕乳液，搭配化妝水，便可在夏季避免中東油田找上門。

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