太陽磁暴今襲地球！醫示警：「這族群」恐心悸、頭暈、失眠
Newtalk新聞
一場因太陽活動引發的中度地磁風暴於台灣時間今(2)日凌晨2時起影響地球，預計持續長達24小時。 中央氣象署指出，此次磁暴可能對衛星導航及無線電通訊造成短暫干擾。 同時，有醫師引述多項研究，提醒具電磁敏感體質的民眾，留意可能出現的潛在健康風險。
根據中央氣象署的說明，本次地磁擾動源於太陽表面活躍區(AR4199)於8月31日發生的一次長延時M級太陽閃焰，並伴隨顯著的日冕物質拋射(CME)。 這股夾帶大量帶電粒子的太陽風在今日抵達近地太空環境，導致地球磁場發生擾動。美國國家海洋暨大氣總署(NOAA)的模式分析預測，此次磁暴最大規模可能短暫達到「中度磁暴」(G3)等級。
除了可能影響高頻及低頻無線電通訊外，磁緯50度以上的地區，如北歐、英國及美國與阿拉斯加交界等地，有機會觀賞到極光。 氣象署表示，民眾日常使用的藍牙、WiFi等因波長不同，不會受到影響。
基因醫師張家銘曾在臉書上發文提醒，強烈的地磁風暴影響不僅限於通訊，也會對人體造成挑戰。過去十年，來自芬蘭、俄羅斯、美國、日本的研究團隊相繼證實：強烈的地磁擾動會干擾自律神經、心血管系統與睡眠節律。這些發現並非假說，而是透過心率變異性檢測、長期追蹤統計與電生理觀察等方式層層驗證的科學結果。
張家銘指出，磁暴可能造成導航錯亂，也會讓心臟節律失調。若這幾天出現心跳加快、血壓升高或心悸，不必過度驚訝。根據系統性文獻回顧，強烈地磁風暴期間，心肌梗塞、急性冠心症與中風風險平均提高25%至60%。
原因在於磁場擾動會干擾交感神經，導致血壓上升、心跳不規則。對於已有高血壓、心律不整或動脈硬化的族群，更是一種隱形威脅。這不是個案經驗，而是超過六項大型國際研究的統計結論。
除了心臟，地磁變化也會影響褪黑激素的生成。這種激素主導入睡、情緒與生理時鐘。在磁暴來臨時，研究觀察到受試者腦波變化、REM睡眠比例下降、焦躁情緒增加等情況。這些都來自嚴謹的實驗與生理監測，而非主觀感受。因此，不少人會在磁暴期間感到「心浮氣躁、難以入睡」，甚至短暫出現記憶模糊或注意力下降。
為何有人無感？張家銘解釋，並非所有人都會受影響，有些人則特別容易出現症狀，科學上稱為「電磁敏感體質」（electromagnetic hypersensitivity）。研究發現，這類族群對極低頻磁場（elf-mfs）反應尤其明顯，在磁場擾動時常出現：
1. 頭暈、頭痛
2. 胸悶、心悸
3. 失眠、夢多、睡眠中斷
4. 情緒波動、思緒混亂
張家銘也以多篇國際研究與醫療建議為基礎，提出幾項方法，幫助民眾維持健康：
1. 維持規律作息，幫助晝夜節律穩定
2. 避免夜間長時間暴露在藍光或螢光燈下，以利褪黑激素生成
3. 補充鎂、鉀、omega-3脂肪酸，協助調節心律與神經活動
4. 每天進行冥想、深呼吸、輕運動，降低交感神經張力
5. 電磁敏感族群可減少電子設備長時間使用，多親近自然環境
這些方法並非坊間傳說，而是來自多篇科學期刊的實驗與數據，對改善自律神經、睡眠與血壓變異性都已被證實有效。張家銘最後強調：「我們的細胞，會對宇宙的節奏起舞。」在地磁風暴來襲時，更需要認識身體的反應，並以科學方式幫助自己維持穩定。