常按魔法穴道，改善孩子皮膚炎困擾
異位性皮膚炎是種慢性又具有反覆發作特質的皮膚疾病，好發於嬰幼童，約有 80% 的病患是在 5 歲前發病，發生的主要原因與遺傳基因、環境誘發因子與個人免疫及體質有關。常見的症狀有搔癢和乾燥、脫屑、發紅，手和腳出現紅疹，甚至流湯的傷口和反覆搔抓皮膚增厚等現象，嚴重的患者可能全身超過半數的皮膚都有病灶。
從中醫觀點來看，「異位性皮膚炎」，其實是一種「體濕」的結果。可能是先天正氣不足（免疫力不足）或是脾胃虛弱所造成。想要改善孩子的皮膚炎，除了積極治療，也可按摩穴道來止癢，減少不適症狀，經常按摩可能有助降低發作頻率。
改善皮膚炎症狀，就按這個穴道
三陰交穴：助運化調理肌膚
- 位置：在腳內側，內踝尖上４指幅寬處。
- 方法：彎曲大拇指，以指尖垂直按壓，左右邊各按摩３至５分鐘。
除了按穴道，三管齊下更有效
按穴道可幫忙改善症狀，但平時從藥物、飲食與環境三管齊下才更有效。
- 用藥方面：依照症狀使用適當藥物，如：免疫製劑、抗組織胺、類固醇製劑。
- 飲食方面：要避免吃甜食、喝含糖飲料及油炸食物。
- 環境方面：少灰塵是重點，因此要勤換寢具減少塵蟎暴露。
文、圖／艾蜜莉
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