3步驟解密「疼痛」！五十肩、關節退化的預防、治療、修復、保養

隨著年紀增長，我們逐漸面臨各種疼痛問題，例如五十肩、關節退化等。這些痛苦不僅影響到日常生活，也可能嚴重影響工作和生活。今天與神經外科醫師一起為您3步解開疼痛之謎，給您專業預防、治療與修復建議。

第一步：定位疼痛點精準治療

正確對待疼痛，「精準定位」相當重要！神經外科專家方鵬翔醫師強調，找到正確的疼痛與發炎處是治療的基礎。利用超音波定位疼痛位置更勝X光，X光僅能發現骨頭中的病灶，而超音波能導引精準將藥物注射至沾黏或神經受損處。

第二步：多元注射治療取代手術

針對上述五十肩或是關節退化等疼痛治療，您可以選擇注射取代手術，風險較低、安全性也更高。普遍的注射治療中，您有以下選擇：

• 類固醇
• 止痛針
• 糖水

不過近年來醫療越來越發達，在注射治療上有更多元的選擇。

PRP增生療法

• 也稱作自體再生醫學。抽血後，將血液透過離心作用，注射回患部。
• 通常需要施打2-4次療程
• 治療期間依醫師建議，可搭配玻尿酸注射，能加快療程。
• PRP增生療法完全取自自體血液，無藥物成分，不會有身體排斥問題發生。

羊膜治療

• 羊膜又稱胎盤素、紫河車。
• 近十年，美國生物醫學公司鑽研再生醫學領域，透過萃取胎盤中豐富的生長因子、膠原蛋白、聚糖因子等，注射於患部，能抑制發炎、促進軟組織生長，對於退化性關節炎、肌腱炎等炎症都有良好修復與再生表現。

第三步：4方法平時就能保養

除了醫療上治療外，平時生活中，我們也能透過日常補充保養品或運動，來延緩我們的關節退化現象。

• 肌力訓練
• II型膠原蛋白（UC-II，Undenatured type II collagen）
• 葡萄糖胺（Glucosamine）
• 軟骨素（Chondroitin）