健康網》罕見！大腸鏡竟1次切除15顆腺瘤 醫揭4原則預防大腸癌
〔健康頻道／綜合報導〕一名民眾接受大腸鏡檢查時，醫師一邊切除瘜肉(大腸腺瘤)、一邊默默計數，最後竟切除15顆大腸腺瘤，讓患者相當驚訝。胃腸肝膽科醫師張靖指出，單次大腸鏡發現10顆以上腺瘤的情況實屬罕見，他警告，大腸腺瘤一定要剪掉，否則未來會轉成大腸癌的高度風險！
張靖在臉書粉專「張靖醫師 減重專科。靖心靖力 守護胃腸」發文分享，單次大腸鏡發現10顆以上腺瘤的情況真的少見，大腸腺瘤一定要剪掉，才不會成為未來變成大腸癌。
4健康習慣降大腸癌風險
張靖說明，除了先天遺傳因素無法改變外，後天生活習慣仍是降低腺瘤生成的重要關鍵。他建議民眾日常生活中不妨能從以下4習慣著手，降低大腸癌風險：
●飲食要均衡，多吃蔬菜多纖維，減少加工肉品，像是香腸、火腿、培根等，加工肉品與大腸癌風險增加有關。
●保持適當運動，每週至少150分鐘中等強度運動。
●控制體重與腰圍，維持健康體重有助預防大腸癌，腰圍的控制部分，男性腰圍＜90公分，女性腰圍＜80公分。
●定期檢查，糞便潛血檢查簡單、方便、無痛，建議每1-2年安排檢查，陽性者需進一步接受大腸鏡檢查。
大腸鏡檢查可以直接觀察大腸內部，可立即切除大腸腺瘤，為預防大腸癌最有效的方法。
根據衛福部國健署衛教資料顯示，有鑑於大腸癌的發生有近9成(88%)為50歲以上的族群，國民健康署提供年滿50歲至未滿75歲之民眾，補助每2年1次定量免疫法糞便潛血檢查。科學實證研究顯示，定期接受篩檢，可減少29%晚期大腸癌發生率，及有效降低35％大腸癌死亡率。糞便潛血檢查沒有侵入性，且檢查前不必限制飲食，在家就可輕鬆定期篩檢。