超傷身！塑膠微粒入侵血管跑全身　醫示警「加熱習慣」要注意

醫師提醒不要把塑膠容器丟進微波爐加熱，避免溶出塑膠微粒物質。（示意圖，photoAC）

我們的血液其實是一條超繁忙的血管高速公路，天天運送氧氣和養分，不過隨著微塑膠的相關研究陸續出爐，越來越多數據證實，這些極度細小的微粒很可能悄悄闖進血液循環，對身體帶來潛在威脅。雖然生活中很難做到完全隔絕，但醫師特別提醒，至少有一件事我們能輕鬆做到，那就是絕對不要把塑膠容器丟進微波爐加熱。

塑膠微粒能透過哪些行為進入體內？

根據《EatingWell》報導揭露，這些極微小的塑膠顆粒就像無孔不入的微型偷渡客，能藉由呼吸、吞嚥甚至皮膚接觸溜進體內。更可怕的是，它們還能穿透防線混入血液，隨著血液循環登陸各個重要器官。

塑膠微粒如何破壞身體？

美國生殖內分泌科醫師布朗（Aimee Browne）分析，荷爾蒙原本是靠血液在器官間傳遞下達指令讓卵巢定期排卵，並指引大腦掌控食慾與情緒壓力。沒想到這條傳輸鏈卻遭到了環境荷爾蒙的干擾。舉凡雙酚類與鄰苯二甲酸酯等化學物質，在各項實驗中都被抓包會干擾內分泌，破壞代謝與生殖系統的正常運作。

改變習慣避免塑膠微粒？

面對這種情況該如何自保？醫師提醒，雖然塑膠微粒對健康的長遠衝擊還需要更多研究來證明，但大家可以先從習慣做起，立刻停止加熱塑膠容器，避免高溫逼出大量塑膠微粒，平時改用玻璃或不鏽鋼材質，就是最明智又健康的絕佳替代方案。

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