陸指部心輔講座 強化官兵心理韌性

記者王宏益／綜合報導

為強化官兵心理韌性，培養正向積極態度，海軍陸戰隊指揮部昨日辦理115年下半年心輔專題講座，由政戰主任江少將主持，邀請臨床心理師石庭安以「壓力找出口，出口有快有慢」為題，進行專題講座，協助官兵認識壓力反應，提升自我覺察及情緒調適能力。

講座從不同程度的壓力反應切入，說明壓力對身心及情緒的影響，並分享實用紓壓技巧與調適方法，引導官兵適時覺察自身狀態，以正向態度面對工作與生活挑戰。

江主任表示，面對壓力並適切調適是每個人的重要課題，期勉官兵勇於面對挑戰、彼此關懷扶持，並善用部隊多元心輔資源，適時尋求專業協助，共同營造相互支持的友善環境，厚植部隊心理韌性與整體戰力。