中醫治糖尿病、消渴症！2食材沖成顧腎護脾茶調理

【早安健康／台中澄觀中醫 盧彥芝醫師】什麼是糖尿病？醣類的利用能力減低，甚至完全無法利用，造成血糖過高的現象。造成蛋白質和脂肪的代謝不正常。糖尿病的中醫觀點，中醫典籍中並無「糖尿病」一名詞，糖尿病典型症狀歸類在中醫「消渴」範疇中。

症狀

▶ 上消：口渴多飲，多為上焦肺熱所致。

《症狀》煩渴多飲，口乾舌燥，尿頻量多，舌紅少津，苔薄黃，脈滑數。

《可適當食用》蕎麥、苦瓜、冬瓜、蘿蔔、菠菜、燕麥、綠豆、蓮藕、玉米鬚茶、蘆根茶等。

▶ 中消：消食善飢，多為中焦胃熱所致。

《症狀》多食易飢，形體消瘦，大便乾結，舌苔黃乾，脈滑數。

《可適當食用》薏苡仁、芡實、蓮子、山藥、百合、白蘿蔔、綠豆、蕃茄、菠菜等。

《常用中藥》黃耆、山藥、百合、麥門冬、沙參、玉竹等。

▶ 下消：多尿，多為下焦腎虛所致。

《症狀》尿頻量多，混濁如脂膏，尿甜，口乾，，腰腿酸痛。舌質紅少津，脈細數。

《可適當食用》玉米、黄豆、黄瓜、胡蘿蔔、 豆腐、蓮藕和洋葱。補腎滋陰飲食，如黑芝麻、黑大豆、核桃、栗子、枸杞子茶、紫米粥、無糖黑芝麻糊、山藥等。

病因

《蘭室密藏》的「消渴門」中對消渴的定義為：「血中伏火，津液不足，燥熱為病。」 「血中伏火」是指因為飲食、生活作息、疾病、懷孕、感染、壓力等外來環境影響，導致血糖呈現不穩定狀態，繼而發生糖尿病。

飲食不節

《素問‧通評虛實論》：「消癉……肥貴人，則膏粱之疾也。」

《素問‧奇病論》：「此肥美之所發也，此人必數食甘美而多肥也，肥者，令人内熱，甘者，令人中滿，故其氣上溢，轉為消渴。」

• “消”指消耗津液而見消瘦；“癉”指內熱。消癉就是邪熱內熾，消灼津液，而見多飲食而消瘦的證候。

• 最早關於肥胖和飲食過度甘美導致糖尿病的論述。

• 現代醫學認為肥胖為糖尿病的致病因子之一。

七情

中醫認為七情過激致氣機逆亂是疾病發生的基本病機。

《素問‧舉痛論》：「百病生於氣」。

《素問‧上古天真論》：「恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病從安來？」

調攝情志對防治疾病有相當的重要性。

《黃帝内經》：「怒則氣上逆，血脈不行，轉而為熱，熱則消肌膚，故為『消癉』。」。

• 強烈的精神刺激、或反覆、持續的精神刺激，可使人體氣機逆亂，氣血陰陽失調而發病。

• 現代醫學也認為情緒波動會引起血糖的變化，使病情加重。

• 在糖尿病養生中需要規避情志因素，在日常養生中調攝精神、保養正氣。

簡易按摩方法

取穴>>足三里、三陰交、太溪、脾俞、中脘、下脘、關元、腎俞

小腿外側～由上往下輕按或敲打。

小腿內側～由下往上輕按或敲打。

腰部～手伸至後背輕敲或揉按脊椎兩旁肌肉。

腹部～沿肚臍上下輕輕揉按。

※盧醫師貼心叮嚀>>>以微有痠脹感為度，勿過度按壓至瘀青腫痛。

推薦茶飲--山藥枸杞茶

▶ 山藥(甘平、脾肺腎)

• 滋補肺脾腎三大臟器的氣、血、水

• 堤身肺臟功能，舒緩慢性咳嗽

• 活化脾臟功能，改善慢性腹瀉和食慾不振

• 化腎臟功能，緩解頻尿

• 山中的鰻魚

▶ 枸杞子(甘平、肝肺腎)

• 滋養強身，補血潤體，護眼

【煮法】將山藥3錢，枸杞2錢、黃耆1錢裝入過濾袋中，放入保溫杯裡。沖入500cc熱水，悶蓋20分鐘後，待稍涼即可飲用。

【功效】固腎健脾益氣。

臻觀中醫與澄觀中醫擁有經驗豐富的中醫師陣容，位於台北市、永和、台中市南屯區。中醫內科、婦兒科、皮膚科 、過敏體質調理及埋線減重、抗衰老調理都累積有相當豐富的經驗。 、 、

❖作者簡介❖

澄觀中醫診所

醫師姓名：盧彥芝 醫師

經歷：

現任澄觀中醫診所主治醫師

一品堂大里診所主治醫師

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師

中醫皮膚科醫學會專科醫師

中國醫藥大學中醫學士

台北醫學大學藥學學士

中醫專長：內科、婦科、兒科、皮膚科、針灸科、埋線減重、小兒轉骨…等