還在用錯誤方式回應孩子的情緒？做對5件事，培養幼兒情緒力
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希望養出快快樂樂、無憂無懼的孩子，並不需要刻意制止他表現生氣、苦惱、討厭、害怕或妒忌等負向情緒，而是在他經歷各種情緒時，陪他找原因、練習表達與調節，讓孩子自己感受情緒，成為情緒的主人。
爸媽別再說》數到3，不准哭！
換個立場想想看：當你正在傷心、哭泣，另一半看了不旦沒任何安慰，還對著你說：「數到3，就必須停止哭泣。」你會怎麼想？肯定覺得他沒同理心。畢竟情緒的調節與消化是需要時間的，連大人都很難短時間妥善處理好自己的情緒，何況是孩子。
當孩子情緒強度正處於高點、卻收到「數到3，不准哭！」的指令，或類似「這麼大了還哭哭，羞羞臉！」「地板壞壞害你跌倒，媽媽打打。」的回應，甚至是責罵、忽視、處罰等，雖然孩子可能因此停止哭鬧，卻錯失認識情緒和學習自我調節的機會。
因為這些做法，等於在告訴孩子：不要有情緒，或只能有好情緒。但幼兒正是透過這些傷心、生氣、失望、妒忌等各種情緒的表達，及經歷不斷的自我調整，才能逐漸了解自己的情感世界。
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爸媽先做到》情緒不失控
爸媽是孩子的榜樣，每個孩子都是透過父母情緒表達的方式，來了解事件的意義和學習處理內在感受的。如果一心急就火冒三丈，孩子可能模仿到以生氣來面對許多事情。此外，爸媽高強烈爆發的脾氣，很可能會超過孩子所能處理的程度，這樣一來，也會阻礙他接收爸媽要傳遞給他的正確訊息。
不過，這並不表示爸媽就不能生氣。而是在面對令人生氣的事件時，唯有「不失控」才有辦法進一步為孩子「示範」如何解決問題。另一方面，多表達溫暖、接納、欣賞等正向情緒，提供孩子安全感和穩定的情緒氛圍，對幼兒情緒力發展也很有助益。
爸媽可善用》情緒調節4策略
．轉移注意力：移除引起情緒的人事物。2歲後則可引導孩子思考這個刺激帶來的正面結果。
．提供安撫物：如小毛巾、娃娃。隨年齡成長，父母、親友都能成為孩子情感支持的對象。
．玩遊戲：讓孩子盡情玩喜歡的遊戲，有助調節情緒。2-6歲尤其可透過同時扮演不同角色的遊戲，來得到情感上的撫慰與滿足
．練習「說」情緒：練習把感受「說」出來，或教孩子透過語言引導自己的行為，以安撫內在情緒。
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爸媽要努力》建立安全依附關係
簡單來說，安全依附關係是爸媽和孩子之間所具備的正向互動特質。尤其0-3歲情緒發展黃金期，讓孩子和爸媽（或主要照護者）建立安全依附關係，是極為重要的教養功課。
親子間的安全依附關係，讓爸媽就像個「安全堡壘」，具有安撫與調節孩子情緒的重要功能。無論孩子遇到何種狀況，只要稍加安撫，便能快速調節負面情緒、重拾笑容。
爸媽別忘記》讓孩子自己感受情緒
每一個情緒事件，都是鮮活的生活情緒教材，不管是讓人火大或沮喪到需要先離開現場，或能自然放寬心去同理、接納，都在教導著孩子未來面對類似情境時，可以如何因應與處理。
情緒能力是孩子一輩子的必修課。具備情緒能力的孩子，既不是完全不會出現負向情緒，也不是對刺激完全沒有反應，而是能快速調節自我情緒，找到讓自我身心平衡的人。唯有孩子親自體驗、長時間的揣摩拿捏，及不斷地自我修正，才能逐漸找到更合宜的情緒表達方式。