大埤三結拍打運動結合各地特色 長輩樂活學習

大埤鄉三結據點舉辦豐富多元的健腦與運動課程，帶領長輩透過拍打運動活絡身體，並結合縣市地名與在地特色的懷舊律動舞蹈。課程不僅幫助長輩動動腦、預防衰老與失智，也讓好姐妹們開心聚在一起上課，不再在家發呆看電視。

▲長輩透過拍打運動活絡身體，促進身體循環 記者 孫詠潔/攝

在大埤鄉三結據點裡，長輩們跟著節奏進行拍打運動、伸展筋骨。從早上的身體活動開始，接著融入結合縣市地名與在地特色的懷舊主題，讓大家邊動身體邊動腦，有效預防衰老與失智。

針對長輩的健康需求，據點特別設計活潑有創意的懷舊律動課程，將熟悉的在地地名融入舞蹈中，讓長輩在律動的過程中刺激記憶力，達到動腦延緩退化的效果。

▲用台灣地區與地方在地特色活絡記憶，動腦預防失智 記者 孫詠潔/攝

參與的長輩表示，大家都像好姐妹一樣聚在一起上課，不僅心情變好，也不會一個人待在家裡無聊想睡覺或一直看電視。能學到新東西又能運動，感覺整個人都變得有精神。

大埤三結據點持續安排多元學習與促進健康的課程，讓社區長輩能相約上課、快樂交流，攜手打造充滿活力的在地樂活生活。