張嘴、咀嚼時耳朵痛？醫揭「這4症狀」別再當小毛病 你可能患上顳顎關節炎

耳朵關節炎？全身上下都有關節，包括你的耳朵旁邊的顳顎關節！很多人患了顳顎關節炎好一陣子才發現自己生病，對此，輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳醫師警告，顳顎關節炎常被忽略的4個症狀！

1、咀嚼時的耳內疼痛與異響：很多人咀嚼食物或說話時感到耳朵深處疼痛，卻忽略了這可能是顳顎關節炎（TMJ）的信號！這個關節就位於耳朵前方，連接下顎與顱骨。特別是當你咀嚼硬食物、打哈欠或大笑時，如果耳朵附近出現疼痛或「喀喀聲」，這很可能是顳顎關節出現問題。建議若發現這種情況，可以暫時避免大幅度張口，並尋求專業醫師評估。

2、耳朵周圍的腫脹與觸痛：顳顎關節炎常導致耳朵前方、下顎角或太陽穴區域出現腫脹和觸痛！這種腫脹有時非常輕微，只有觸摸時才能察覺。特別是早晨起床時，這些區域可能感覺特別僵硬或疼痛。我建議，輕輕按摩疼痛處可暫時緩解不適，但持續症狀仍需就醫評估。

3、聽力變化與耳鳴

．不只是疼痛，還可能影響聽力：耳朵關節炎可能導致間歇性聽力下降或耳塞感！因為發炎的關節靠近耳道和中耳，可能間接影響聽力功能。

．耳鳴是警訊，不可輕忽：許多患者會出現耳鳴症狀，特別是在顎部活動後更明顯。這種耳鳴通常是「嗡嗡聲」或「喀喀聲」，與血管性或神經性耳鳴有所不同。建議出現這類症狀時，記錄下耳鳴與顎部活動的關聯性，提供給醫師診斷參考！

．定期休息下顎關節：為避免症狀加劇，強烈建議避免長時間咀嚼口香糖或過度用力咬硬食物。

4、頭痛、頸痛與臉部疼痛的連鎖反應：顳顎關節炎不只影響耳朵，還常引發頭痛、頸痛甚至臉部疼痛！很多人不明白為何自己經常頭痛，其實可能源自耳朵關節的問題。特別是當頭痛集中在單側太陽穴，並伴隨耳朵附近不適時，更應懷疑與顳顎關節有關。我建議在就寢時使用適當的枕頭高度，避免側睡時直接壓迫到顳顎關節，這可能會減輕症狀。

胡皓淳提醒，如果出現以上症狀，尤其是已持續數週以上，不要自行診斷，建議尋求牙醫或耳鼻喉科醫師評估，接受適當治療後，大多數顳顎關節炎能獲得改善。

（記者吳珮均、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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