百搭但不是人人會搭！掌握腰、臀、腿重點，50後穿出牛仔褲時尚感
編譯／陳莞欣 圖片來源／Shutterstock 資料來源／Bellatory、ARRP、歳を隠すをやめました
編按：50歲以後，身材或許不如過往苗條，牛仔褲要怎麼穿才會好看？首先要了解自己的身體。市售牛仔褲百百款，你的身材適合中腰、低腰或高腰？ 緊身、修身、直筒，各自能凸顯哪些特色？
耐穿、百搭、方便行動，牛仔褲是每個人衣櫥中都有至少一件的國民單品。根據日本NHK綜藝節目「GOGO NAMA」（ごごナマ）的調查，超過71％的50後世代有穿牛仔褲的習慣，但只有14%的人滿意自己的牛仔褲穿搭。足見愈是簡單的衣服，要穿出自己的風格就愈是挑戰。
牛仔褲搭得好，看起來青春有活力；穿得不好，則容易散發濃濃「聳味」。50世代怎麼找到適合自己的牛仔褲，幫身材「隱惡揚善」？
掌握2組身體數字 選對牛仔褲讓身體曲線更優雅
在購買牛仔褲以前，有兩組關於身體的數字不可不知。準備一把捲尺，先測量從腋窩到腰之間的距離，再測量從腰到臀部最下緣的距離。前者的長度為A，後者的長度為B。
若A大於B，代表腰部的位置較低，選擇高腰牛仔褲會讓腿看起來更修長。若A小於B，代表腰部的位置較高，穿低腰牛仔褲可讓軀幹比例在視覺上達到平衡。反之，高腰牛仔褲會讓你的上半身縮水，身材嬌小的人更要避免。
如果A和B相等，代表腰部的位置大概落在身體的中間點。對這種幸運兒來說，不論是中腰牛仔褲、高腰牛仔褲或低腰牛仔褲都會很適合，依自己的喜好選擇即可。
不同版型學問大 腰、臀、小腿剪裁是關鍵
牛仔褲的歷史超過 150 年，版型也隨著時代變得愈來愈多樣。不同類型的牛仔褲，強調的身材重點也有所差異。腰、臀、小腿部位的褲型剪裁，是選擇牛仔褲的關鍵。市面上常見的牛仔褲類型包括：
1. 內搭牛仔褲（Jeggings）
內搭牛仔褲是所有牛仔褲當中最貼身的款式，褲型通常是中腰、臀圍至大腿合身或緊身、小腿服貼。穿內搭牛仔褲就像穿丹寧材質的絲襪，適合搭配長板上衣、休閒洋裝。
↑服貼的內搭牛仔褲，能凸顯身體曲線。
↑不同款式的牛仔褲剪裁比較，左起為：喇叭褲、男友褲、緊身牛仔褲、直筒褲、修身牛仔褲。
2. 喇叭褲（Boot cut）
喇叭褲又名靴型褲，最大特色是褲管呈現鐘型曲線，讓小腿顯得特別精實。喇叭褲在1970年代曾相當流行，近年來又有再度火紅的趨勢。配一雙有根的靴子，時尚度立刻上升。54歲的美國名模辛蒂‧克勞馥就常穿喇叭褲和跟鞋，即使上身是簡單的白T恤也顯得風情萬種。
↑名模辛蒂‧克勞馥的喇叭褲穿搭。
3. 男友褲（Boyfriend Jeans）
大尺碼的男友褲，就像是從另一半的衣櫃裡借來的褲子。 在所有類型的牛仔褲中，男友褲是版型最寬鬆的一種，可以遮掩身材的缺點，但一不小心也可能顯得邋遢。加一條皮帶、上衣全紮或半紮，褲腳適度捲起，都會讓男友褲穿起來舒適又不失精神。
4. 緊身牛仔褲（Skinny）
緊身牛仔褲的剪裁多從腰部開始收束，由上往下到腳踝，曲線愈來愈緊。對於想凸顯身型曲線的人而言，緊身牛仔褲可以放大你的優點。但腹部較「有分量」的人則要留意，緊身牛仔褲多是中低腰，可能會讓你多出一圈游泳圈！
5. 直筒褲（Relaxed /Straight）
直筒褲多是中、高腰設計，因2條褲管筆直而得名。因剪裁關係，直筒褲穿起來相對寬鬆、不會有緊繃感，是許多50後女性的最愛。深色直筒褲又有「辦公室牛仔褲」之稱，搭一件西裝外套和襯衫，就是氣質又不顯老氣的上班日打扮。
除了剪裁以外，顏色也是另一個影響視覺風格的重點。近年來市售的牛仔褲顏色相當多樣，不只是傳統的丹寧色系。例如，黑色牛仔褲適合稍微正式的場合，夏天穿白色牛仔褲，感覺更清爽休閒。最近流行的復古洗色，可搭配有些奢華感的絲質、花呢上衣，呈現歲月洗鍊的美感。
6. 修身牛仔褲（Slim）
視覺上看起來有點緊又不會太緊的修身牛仔褲，是許多人的最愛。這類型牛仔褲腰身中、高、低皆有，臀部到大腿、小腿的剪裁也有直筒、緊身、貼身等不同設計，可依照個人身型挑選。相較於緊身牛仔褲，修身牛仔褲的特色是拉直腿部曲線，更有修飾效果。
牛仔褲穿搭3訣竅 從細節穿出時尚
樸實百搭的牛仔褲，想穿出獨特的個人特色，要從細節下手。NHK綜藝節目「GOGO NAMA」以「50歲開始的牛仔褲活用術」為主題，介紹了3種做法，讓50歲後的牛仔褲穿搭更顯時尚。
第一種作法是「捲褲管」，將褲管捲至略高於腳踝上方的位置，再將上緣往內收。記得往上捲時，每折長度約留1公分即可，太長就會顯得不夠優雅。這種穿法可以凸顯纖細的腳踝，上半身則不妨嘗試年輕人流行的「半紮法」，讓兩邊衣角自然垂在褲頭上，展現隨興的魅力。
第二種作法則是「襯衫綁腰」法。拉平襯衫，將2個袖子綁在腰間側邊。在意自己小腹發福的人，這種穿法可以有效轉移視覺焦點。不過要注意的是，襯衫要選擇顏色亮眼、設計年輕的款式，單寧或格紋襯衫都很適合。但素色的休閒外套、夾克繫在腰間則會顯得老氣，要盡量避免。此外，若家中有漂亮的絲巾，也可用來代替皮帶，有畫龍點睛的效果。
對自己的穿搭品味有自信的人，可以挑戰第三種「丹寧配丹寧」穿搭法（Denim on Denim）。這種穿搭在國外流行已久，指的是全身有2種以上的牛仔單品，例如牛仔外套配牛仔褲、丹寧洋裝配牛仔內搭褲等。混搭深淺衣物、加上耳環、項鍊或跟鞋等配件，「丹寧配丹寧」的穿搭會給人俐落又有層次的視覺印象。
↑丹寧配丹寧穿搭，要留意顏色的層次感，或以配件塑造搶眼的視覺印象。
若衣服有個性，牛仔褲必定是衣櫃裡最好相處的那一位。從18到80歲都能穿，和任何單品搭配都不違和。了解自己的身體，再加上一些小巧思，就能穿出屬於自己的牛仔褲時尚！
※50後你有哪些夢想？一起來完成50件想做的事！
歡迎加入50x50夢想計畫→https://pse.is/SW4KL
延伸閱讀：