高血脂成流行病？5大徵兆顯示，您能為高血脂高風險群！

據國健署進行的「國民營養健康狀況變遷調查」，發現18歲以上國人的高血脂盛行率超過20%，也就是說，每5個人就有1人罹患有高血脂，竟然還高於高血糖，成為標準的「國民病」之一。如何了解自身是否有高血脂問題？

高血脂症的成因

高血脂症（Hyperlipidemia）是指血液中流通的膽固醇或三酸甘油酯濃度高於正常值。一般來說，血液中總膽固醇在非禁食狀態下，理想濃度為<200mg/dl，三酸甘油酯（禁食 12 小時）理想濃度為<130mg/dl。血液中三酸甘油酯或總膽固醇，其中之一或兩者超過正常值時，極為高血脂症。

以下9原因可能增加罹患高血脂症：

• 總熱量攝取過多
• 總脂肪攝取過多
• 缺乏運動
• 體重過重
• 先天性缺陷症
• 酒精攝取過量
• 甲狀腺功能低下
• 糖尿病
• 腎臟病

高血脂4症狀要小心！

想知道是否患有高血脂，抽血檢查是最正確的方式，您也可以先觀察是否在精神、眼睛、以及皮膚上出現以下變化，可能是血脂過高症狀的表現。

1.嗜睡、頭暈、疲憊

高血脂症早期的症狀不是很明顯，多數人是在抽血檢查時發現。而病情嚴重患者則可能出現疲倦、胸悶、心悸、頭暈、目眩、肢體麻木等症狀。

2.結節性黃色瘤

黃色瘤是一種皮膚外觀上呈現黃色或是橘黃色的良性腫瘤，形狀似有膿皰的青春痘，由一群吞噬大量油脂的細胞所組成。 可能出現在手關節、膝關節、肘關節處。

3.眼瞼黃斑瘤

眼瞼黃斑腫瘤顧名思義生長在眼瞼處，偶而也會出現在肩頸和軀幹處，也稱作「扁平黃色瘤」。眼瞼黃斑瘤也是黃色瘤當中最常見的型態。

4.角膜出現「老人環」

角膜老人環也是高血脂的評斷指標之一。由於膽固醇沈積於角膜處，形成了角膜白環，讓眼睛看似白內障，眼睛外圍出現一圈灰白顏色。

5.小腿抽筋

當人體內膽固醇過高、無法正常代謝時，膽固醇有可能積聚在周圍肌肉中，刺激肌肉收縮，從而導致抽筋。

高血脂和高膽固醇一樣嗎？

血液中的脂肪主要有二種，膽固醇及三酸甘油脂。兩者過高或過低都不好，維持正常量才是好的。高血脂的並非單指血液中膽固醇濃度，而是當好的膽固醇過低或是壞的膽固醇過高時，就稱為高血脂。

1.膽固醇（Cholesterol）的功能

膽固醇負是責製造身體細胞膜的重要材料，也是幫助製造荷爾蒙的原料之一。膽固醇可分為低密度與高密度兩種類型，然而並非所有膽固醇都對身體友善。

• 低密度膽固醇（LDL-C）：會附著在血管壁上，形成脂肪塊，過量時會導致動脈硬化，被稱為壞膽固醇。
• 高密度膽固醇（HDL-C）：會將血液中過多的膽固醇移除、搬離血管壁，帶到肝臟代謝，對動脈血管有保護作用，稱為好膽固醇。

2.三酸甘油脂（Triglycerides）的功能

是維持身體所需的營養與能量，若攝取不足時，人體會感到虛弱；反之，若攝取熱量過盛，則會增加三酸甘油脂，形成皮下脂肪，導致肥胖或動脈硬化等疾病。

血脂異常和高血脂症一樣嗎？

根據衛生福利部國民健康署指出，血脂異常不一定代表您的膽固醇過高，有可能是以下任可能：

• 三酸甘油酯濃度偏高
• 高密度膽固醇濃度偏低
• 低密度膽固醇濃度偏高
• 總膽固醇過高

降血脂藥可以停藥嗎？

雖然美國食品藥物管理局（FDA）指出，長期使用史達汀類降膽固醇藥物，可能會出現記憶喪失等副作用，但專業醫師表示此為警語，實際出現副作用案例極少，高血脂患者應和醫師商量藥物使用的劑量，不建議自行停藥，可能增加心肌梗塞的風險。