3歲孩子以大叫或打人表達怒氣，好嗎？
Q：兒子現在三歲，他常用大叫來表達憤怒。雖然他能和他人良好互動，但也常無故對著陌生人尖叫或推打別人，如果立即用言語制止他，他反而叫得更大聲，或再重複相同的動作。我曾帶他讀過《生氣湯》（上誼），故事中的媽媽煮了一鍋湯，讓在學校受氣的孩子回家對著湯大叫發洩情緒。不知是否因而讓他以為大叫是理想的反應呢？
A：生氣時想發洩出來，是很健康的行為。至於用什麼方式發洩，則必須花點力氣學習。爸媽除了需要示範及引導孩子適當地表達情緒，也要了解孩子為什麼有這些情緒反應。根據統計，2～3歲的孩子有20％每天發脾氣兩回以上。3歲孩子發脾氣的原因很多，可能因為無法正確表達需求（如：想要什麼卻說不清楚），也可能是行動受限制而生氣（如：想出去玩而被禁止），有時候則只是累了、餓了或覺得無聊。
尖叫、哭泣、丟東西、甚至咬人或打人，都是3歲孩子典型的發脾氣模樣，但爸媽並非只能眼睜睜地看著孩子鬧情緒。您用故事引導孩子，這是非常好的做法，藉著故事書裡正面與負面的情節，讓孩子可以體驗並思考：遇到事情有不同的解決策略，有些產生好結果，有些帶來壞結局。所以，如果孩子停留在生氣、尖叫和打人的狀況，爸媽需要更仔細觀察原因，也加強示範其他的處理情緒方式。
面對3歲以上的孩子，應清楚、簡單地告訴他不恰當行為的後果，強調那些行為是不允許的，如果制止無效，請將孩子帶離現場，讓他自己安靜一下。假如孩子很沮喪，可以抱住他，讓他知道爸媽還是愛他；如果孩子抗拒被抱，只需告訴他：「我知道你很生氣、很難受，等你覺得好一點再告訴我為什麼生氣？要我幫忙什麼？」至於平日，盡量示範其他處理生氣的方法，例如：不開心時休息一下、生氣時大聲說出「我生氣了」等，讓孩子多累積一些因應的方法。
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(以上問題由 信誼教養諮詢小組回覆)