女性暴肥、冒痘、多毛恐是「多囊性卵巢」！壓「4穴」調理內分泌 男性也能消水腫

中國大陸有2名女子田徑選手，因外型太過陽剛而陷入性別疑雲，屢屢被懷疑是男性，雖然她們的比賽成績突出，日前卻被取消世界排名，難道女生長得很man就不算是公平比賽嗎？是什麼原因讓女生看起來男性化？醫師點名，很可能是多囊性卵巢症候群作怪。

中醫師林芷瑜分享一個案例，是一名20歲的小胖妹，皮膚黑黑的，體型壯碩，身高155公分卻有80公斤，臉、胸和背上長滿了痘痘，手毛腳毛也很長。女患者向醫師表示，3年來她的月經常超過半年不來，往往靠催經才來。好不容易月經來了，又很多不舒服的症狀，而且經量少、經期很長，後來經西醫血液及腹部超音波檢查，確診是多囊性卵巢症候群。
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女生肥胖、多毛、亂經 恐內分泌失調

林芷瑜醫師表示，多囊性卵巢症候群在身體外觀的特徵是肥胖、多毛、痘痘、皮膚小肉瘤、舌淡紫、黑棘皮、雄性禿、聲音低沉、陰蒂肥大等，而由於內分泌問題，排卵次數減少或不排卵，月經間隔大，女性朋友若是發現自己月經1年少於9次，或超過6個月沒來，建議可進一步婦科超音波檢查卵巢。

以上述案例來說，是典型的多囊性卵巢症候群，在中醫看來是「痰熱血瘀」的證型。但也有些人的多囊性卵巢症狀並不明顯，可能皮膚白白的，體型瘦瘦的，但有月經不規則的情形。另外也有外觀看來很正常的女生，超音波一照，卵巢裡有好幾個囊泡，也是多囊性卵巢症，卻沒有相關症狀出現。

常按4神穴調理內分泌 還能消水腫

多囊性卵巢症候群一般是中醫的「痰熱血瘀」證型，除了對證下藥之外，林芷瑜醫師也介紹血海、三陰交、子宮穴、四滿4個穴位作為日常保健，除了調理多囊性卵巢的相關症狀，對女性朋友婦科方面的不順或失調，也有緩解、改善的作用。
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1.血海穴：在膝蓋的內側往上3根手指的位置。

2.三陰交穴：在腳踝內側往上4根手指，一個骨頭的後緣。

3.四滿穴：在肚臍下面3根手指，往左右旁開約0.5吋的位置。

4.子宮穴：肚臍下面6根手指，再往左右旁開4根手指頭，也是兩側對稱的穴位。

林芷瑜醫師說明，血海、三陰交2個穴位都有健脾袪濕的效用，三陰交同時能疏肝補腎，女性經期的時候按摩它，可以緩解經期不適，排經也比較順。子宮穴、四滿可以調理月經不調、腹中囊包和不孕症，女性朋友平常就可以按壓保健；經期時也可加強按摩或熱敷，而男性朋友沒有生理期的問題，隨時都可以按壓腿上的血海與三陰交保健，如果是容易水腫體質，按壓這2穴還有幫助消水腫的效果。
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◎ 諮詢專家／林芷瑜中醫師

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