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知名大廚分享蒜頭保存法!蒜頭放半年不壞、也不發芽

健康2.0

更新於 2025年10月23日16:10 • 發布於 2025年10月25日16:00

不少民眾偏愛台灣又香又辣的蒜頭滋味,尤其今年蒜頭盛產,想要囤一些蒜頭該怎麼做,才能好好保存呢?知名大廚阿慶師特別分享蒜頭保存方法,放半年都不是問題。

保存蒜頭的方法

阿慶師說,很多人買蒜頭回家,不知道如何保存,如果是少量蒜頭,建議可以將蒜頭放進2層水槽濾網中,並放在廚房乾燥陰涼的地方保存,雖然這個方法蒜頭可能較容易發芽,但還是可以保存3~4周。

蒜頭去頭可防止發芽

第二個方法則是將蒜頭的頭去掉,接著在玻璃瓶中放入廚房紙巾,並將蒜頭放進玻璃瓶中,瓶蓋轉緊後放入冰箱冷藏,可保存1.5個月至2個月。或是蒜頭的頭與皮都去除再保存也可以。阿慶師說,蒜頭先去頭可以有效防止蒜頭發芽。

最後則是可以放最久的方法!阿慶師推薦,將剝好的蒜頭,頭與皮都要去除,接著也是放進玻璃罐中並在冰箱冷凍保存,至少可以保存半年以上,不用再怕蒜頭發芽或爛掉了。

美味蒜酥醬作法

除此之外,阿慶師也教大家做最好吃的蒜酥醬,做好後可以拌入燙好的青菜,絕對比炒青菜還要好吃!

材料

炒好的蒜頭160克、生蒜頭15克、洋蔥60克、橄欖油80克、胡椒鹽1/2小匙、玫瑰鹽1/2小匙、二砂糖1/2小匙、黑豆醬油2小匙。

作法

  • 蒜頭去皮去頭切碎。
  • 15克切碎生蒜頭備用。
  • 160克切碎生蒜頭稍微泡水(之後炒蒜頭才不會苦)。
  • 小火放油,從冷油開始炒160克蒜頭、60克洋蔥至金黃色。
  • 火關掉後放入胡椒鹽、玫瑰鹽、二砂糖、黑豆醬油調味。
  • 趁熱將炒好的洋蔥蒜頭倒入15克生蒜頭中。

阿慶師說,做好的蒜酥醬,只要準備一個乾淨的玻璃瓶,趁熱將剛做好的蒜酥醬放入,並將整個玻璃瓶倒放,就是半真空的保存方法。

◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源/阿慶師

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