影／睡對方向緩解火燒心 傷胃食物大公開
胃食道逆流疾病在台灣盛行率非常高，統計推估可能每4人中就有1人有輕重不一的胃食道逆流問題，胃腸肝膽科名醫錢政弘今天（20日）提醒，其實俗稱「火燒心」的胃食道逆流，除了典型的胸口灼熱或胃酸逆流之外；還可能出現吞嚥困難、咽喉疼痛、喉嚨沙啞等類似上呼吸道感染的非典型症狀，患者除了可用藥物緩解症狀外，睡覺時把床頭墊高改為向左側睡或正躺，也可以緩解症狀，飲食方面除了咖啡、甜食外，柑橘類水果與碳酸飲料也不宜攝取過多。
基隆長庚紀念醫院胃腸肝膽科主治醫師錢政弘醫師，今天是在接受中廣「聽醫生的話」節目專訪時表示，胃食道逆流症狀多樣，除了大家熟悉的嘔酸水、胸口灼熱外，有時患者還會有夜間氣喘、中耳炎、胸悶胸痛、耳鳴甚至牙齦發炎等非典型症狀，診斷上除了從症狀判斷外，還可以照胃鏡、作上消化道攝影甚至是做24小時導管式食道酸鹼度檢測等，都能幫助醫師做出正確診斷。
治療胃食道逆流，通常都會先以藥物控制症狀，情況嚴重時才會考慮以手術或射頻電燒術等方式治療，但術後也不能保證不復發，所以有病史的患者飲食保養很重要，錢醫師提醒，甜食、咖啡、茶、高油脂食物、橘子、番茄、奶油、薄荷、大蒜、洋蔥、酸性食物與水果、辛辣食物、碳酸飲料、巧克力、糯米製品等患者都應該盡量減少攝取。暴飲暴食也容易造成胃中食物回流，應該避免。其他像告別菸酒、放慢吃飯節奏、遠離肥胖、身心放鬆、練習腹式呼吸等也都能改善症狀。中廣「聽醫生的話」每周一到周五，中午12點在中廣《愛健康》、《流行網》YouTube頻道聯播，歡迎大家訂閱收聽。(撰稿 孫佳慈)