我實測過了！用「AI + 費曼學習法」，讓知識吸收效率倍增！完整提示詞一次看
還記得我分享過黃仁勳說的，應該把 AI 變老師，拓寬你的知識邊界嗎？
最近有人回饋給我說，如果把 AI 結合諾貝爾獎得主理查．費曼（Richard Feynman）的學習法，學習效果會更好！
費曼學習法是世界上公認高效的學習方式之一，它的核心概念非常簡單：「你能教會別人的事情，才表示你真的學會了。」
只是過去實踐這個方法時，我們常遇到兩大困難：一是沒人可以教：找不到願意聽你長篇大論的朋友；二是教錯沒人給回饋：自己理解錯誤時，沒有專家能即時指正。
現在，有了 AI，這些問題迎刃而解。我設計了一個提示詞，讓你跟 AI 一起跑完費曼學習法的循環。
費曼學習法是什麼？
費曼學習法（Feynman Technique）是一種透過「教會別人」來檢驗與加深自己理解的主動學習方法，源自諾貝爾物理學獎得主費曼，他以能把困難的物理概念講得非常淺白而聞名。
費曼學習法的核心精神是：如果不能用簡單的話講清楚，你就還沒真正學懂。 它特別強調把抽象知識講給「外行人也聽得懂」，藉此找出理解漏洞並不斷修補。
費曼學習法的四個步驟是：
1. 選擇一個概念： 在白紙上寫下主題名稱。
2. 用簡單的語言解釋： 用白話解釋，禁止使用專業術語。
3. 找出知識缺口，回頭填補： 在解釋的時候，你可能發現自己講不出來，或是有講錯，就表示其實你還沒真正理解，需要重新學習，填補這個知識缺口，才可以再回到上一步驟。
4. 簡化類比： 最後，運用類比來幫助自己理解、形成長期記憶。
接下來，我們看看如何用 AI 來升級這個過程。
POINT 1：要求 AI 分飾兩角
我們需要請 AI 同時扮演兩個截然不同的角色。
角色一【資深導師】： 負責「輸入」與「糾錯」。他的任務是幫你拆解學習地圖，並在你卡關時指出錯誤、提供正確解答。
角色二【職場小白】： 負責「輸出」與「提問」。設定他什麼都不懂，會用最直白的問題逼你把話講清楚，測試你是否真的理解。
POINT 2：導師導航（拆解知識）
學習開始時，先請 【資深導師】 出場。 不要急著解釋，先請導師把你想要學的龐大主題，拆解成 3-5 個關鍵知識點。
在這個階段，如果有任何不懂的基本定義，就要立刻問清楚，建立好知識框架。
POINT 3：小白提問（費曼技巧核心）
當你覺得懂了之後，準備開始選其中一個知識點來解釋，請 AI 切換成 【職場小白】 聽你說。
這就是費曼技巧的精髓：「說人話」。如果你的解釋充滿術語，小白聽不懂就會追問：「為什麼是這樣？」或是「那是什麼意思？」這種逼迫式提問會強迫你將複雜的概念轉化為通俗易懂的語言。
POINT 4：即時救援（回饋與修正）
在教學的過程中，如果你真的被小白問倒了，或是解釋出現邏輯漏洞，這時候就需要 【資深導師】 再次現身。
導師會即時告訴你正確答案，補強你的知識盲區。這解決了傳統自學「不知道自己錯在哪」的問題，形成一個即時的正向回饋迴圈。
POINT 5：簡化與類比（記憶固化）
當你的邏輯都通了，解釋也清楚了，最後一步是請 【資深導師】 和你一起昇華。
請導師將剛才生硬的概念轉化為「生活化的類比」。例如：將抽象的「API介面」比喻成「餐廳的服務生」（負責在廚房與顧客間傳遞訊息），透過這種形象化的連結，能幫助你的大腦記得更牢，真正將知識內化。
費曼學習法參考提示詞（Prompt）
我想利用「費曼學習法」來學習 [在此填入你想學的主題]。請你依照以下設定，分飾兩角協助我：
【角色設定】
角色 A：資深導師
* 職責：負責「輸入」與「糾錯」。
* 任務：幫我拆解學習地圖。當我卡關或解釋錯誤時，請提供正確答案，並指出我的觀念盲區。
角色 B：職場小白
* 職責：負責聽我「輸出」並「提問」。
* 任務：你什麼都不懂，請用最直白的問題逼我把話講清楚。如果聽不懂行話，請追問：「為什麼是這樣？」或「那是甚麼意思？」。
【互動流程】
請依照以下四個步驟引導我：
- 導師導航： 請 [角色 A] 先出場，把這個主題拆解成 3-5 個關鍵知識點。
- 小白提問： 待我選擇其中一點開始解釋時，請切換成 [角色 B] 聽我說。如果你覺得我講得太複雜或聽不懂，請不斷追問，逼我說人話。
- 即時救援 ：如果在解釋過程中我答不出來、打「求救」，或明顯觀念錯誤，請切換回 [角色 A] 現身告訴我答案，補強我的知識盲區。
- 簡化與類比： 當我解釋通順後，請 [角色 A] 再次出場，協助將這個概念轉化為一個「生活化的類比」（例如把 API 比喻成餐廳服務生），幫我記得更牢。
若你準備好了，請先由 [角色 A] 開始第一步。
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