三高患者要注意 良好飲食習慣與按時吃藥很重要

食物在人類的發展中非常重要，隨著時代進步各類美食也越來越多，而越美味、越讓人愉悅的食物往往越不健康，自然三高的患者也越來越多，藥師HOW棒新宜安中西藥局李世揚藥師指出，飲食習慣一直是三高患者很重要的一環，不管是高血壓、高血糖、高血脂，一定都要控制飲食，才能有更好的改善效果。

三高患者的注意事項
1.飲食一定要少油少鹽
2.日常最好可以規律運動
3.按時服藥非常重要
4.高血脂有70%來自基因，而30%是因為飲食習慣造成的，因此一定要與醫護人員討論，進行正確的飲食
如果有任何問題，歡迎來信指教，感蝦哩
喜歡健談，可以給我們一個讚，
比喜歡更喜歡，可以按下分享，
超喜歡健談，請告訴親朋好友！