軟趴趴好尷尬？泌尿科醫曝「提槍上陣」硬不起來救星：3招救回雄風
〔記者張軒哲／台中報導〕男性「勃起功能障礙」是許多泌尿科醫師常見的問題，李綜合醫院泌尿科主治醫師黃品叡指出，門診常有四、五十歲男性患者因房事問題求診，多數是硬度不足，輕度的患者可以先透過下列三項：有氧、深蹲硬舉、凱格爾運動改善。
黃品叡說，門診常見許多男性患者求診時，害羞指稱，提槍上陣時陰莖不硬、硬度不夠、中途疲軟或是硬不起來的狀況，可透過有氧運動，例如慢跑改善心肺功能及血管功能，對於勃起功能是有最大的幫助的。
另外，深蹲硬舉可增加大肌群訓練肌力以及代謝健康，骨盆底肌群凱格爾運動，可以強化骨盆底肌群對部分男性控制勃起功能，還有射精控制。所以床上表現，不是在床上，心肺功能與肌肉要足夠，血管暢通了，才有提槍上陣的本錢。