全民動起來！運動部「揮汗有禮」9月開跑 週週兌換50元好禮

消耗卡路里也有禮物可以換！運動部9月1日起推出為期14週的「揮汗有禮」活動，讓民眾在流汗消除卡路里的同時也有獎勵可以拿，只要年滿16歲以上的國民完成指定任務三選一，像是步行、騎腳踏車等，紀錄並上傳資料，就有機會至超商、超市等六大通路兌換價值50元的健康商品。

運動部推出「揮汗有禮」活動任務三選一，包含「時間型：單次運動30分鐘以上」、「步數型：單日累積8000步以上」，以及「距離型：健走或跑步5公里以上、騎自行車15公里以上」，每次擇一完成即可，無論是日常健走、慢跑、騎自行車，或從事其他可記錄運動時間的活動，都能依自己的體能與喜好參與，逐步將運動融入日常生活，像是年輕族群愛玩的皮克敏也可以。

民眾只要使用手機中具運動記錄功能的APP，完成任一指定任務，並依規定上傳運動紀錄截圖，經運動部審核通過後，就能取得健康好禮兌換資格，每人每週最多兌換1次，活動期間最多可兌換14次。

而且兌換品項也很多元，像是沙拉、豆漿、優格、茶葉蛋、雞胸肉等，非常適合運動後補充的高蛋白食品，都可到超商、超市等六大通路換取，甚至有業者還把50元再放大，讓民眾能有更多選擇。

超商祭出加碼優惠。圖／台視新聞製圖

針對此次活動，新光醫院健管部醫療副主任柳朋馳表示，如果運動是持續的，對健康才能夠看得到效益，所以希望能夠是一個長期而持久的政策。而運動部透過獎勵措施落實全民動起來，也期盼將規律運動融入民眾日常。

台北／楊宗諺、黃聖權　編輯／馮康蕙