獅潭銀髮健身俱樂部啟用 鼓勵長者多運動

面對超高齡社會，苗栗縣政府在各鄉鎮推動「銀髮健身俱樂部」計畫，14日在獅潭鄉衛生所揭牌啟用，除了配備多項適合銀髮族使用的健身器材，也安排專業運動指導員引導長者，希望透過運動健身延緩失能，讓長者健康在地老化。

獅潭鄉長者開心運動，不論是健康操、有氧運動，還是重量訓練，都有專業的運動指導員從旁協助引導，讓長輩們覺得很開心。

獅潭鄉民 陳女士：「很好、很輕鬆，對呀！」

獅潭鄉民 賴女士：「結果參加覺得老師都教得很好，現在又增加了機器，就是健身器材，我們又可以多學，就可以把我們的肌力練習回來。」

這是苗栗縣政府為鼓勵長者運動，爭取中央補助設置的「銀髮健身俱樂部」，有別於大都市的全民運動館，專門為長輩量身打造，讓長輩安全運動之餘，也能豐富自己的社交圈。

苗栗縣長 鍾東錦：「如果說自己運動又有一個危險，因為如果老人家如果跌倒，看不到，沒人知道會危險，所以說如果大家一起運動，第一點，安全，第二點，我想彭老師也好，還有她先生也好，我想他們是專業的啦！」

苗栗縣政府衛生局長 楊文志：「其實在竹南、頭份、苗栗(市)，有全民體育運動館，這15鄉鎮市的話，應該就是要靠我們的公衛系統，還有社區活動中心的系統。」

目前苗栗縣銀髮健身俱樂部已建置11處，苗栗縣衛生局希望，未來能從衛生所延伸到社區關懷據點，由專業運動指導員定期下鄉，利用可移動式器材，提供個別化的指導。