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「在無常裡,把自己安放好。」:即使生活不是原來的樣子,還是要好好過日子

人物誌

更新於 8小時前 • 發布於 8小時前 • Jenny Chou

面對無常,很不容易!即使我們都知道無常就是日常,但當真的面對它突如其來的到訪時,還是會不小心被殺得措手不及。我覺得面對無常就像人生裡的一道申論題。每個人的答案都不一樣。而當我接受它的考驗後,我在自己的答案紙寫下的回答是:「在無常中,也要把自己安放好。」那些沒有預告的事情,總是會在覺得人生還不錯,甚至是很美好的時候發生!可能是一場疾病、意外或是至親的離開,這些痛苦會來得很突然,一瞬間生活就會被改變,而我們能做的就是把自己照顧好。

人生不是每件事情都能想通,有些事情只能接受

圖片來源/《她和她的她》劇照

不過每個人的答案一定都不同,有人能快速往前走,有人需要停留久一點;有人能很快整理好自己,有人則要花很長的時間,才能重新適應生活。

可是,真的沒有誰的答案比較正確,也沒有一定要怎麼做才算是走出來。因為我們面對的事情不同,能承受的重量也不同。

很多時候,我們太急著要求自己堅強。明明還很難過,卻告訴自己不要想太多;明明還放不下,卻逼著自己趕快翻篇。可是人生不是每一件事,都能靠想通解決。有些事情,只能慢慢接受。而在這個過程裡,或許最重要的,不是立刻找到答案,而是不要把自己的生活也弄丟了。

該吃飯就吃飯,該工作就工作,累了就休息。即使心裡還有很多事情沒有整理好,日子還是要照常過。

好好生活,就是一種安放

Img 7383

所謂把自己安放好,並不是要我們在無常面前表現得多麼勇敢,而是在生活已經變了之後,還可以好好照顧自己。

痛苦的時候,就承認自己正在痛苦;不明白的時候,也不必勉強自己馬上明白。人生又沒有標準答案,所以面對無常也是如此。

我們能做的,大概就是接受有些事情無法改變,然後把自己放回日常裡,好好吃飯,好好睡覺,好好生活。

有時候,真正的堅強並不是很快走出傷痛,而是即使生活不再是原來的樣子,我們仍然願意把自己安放在其中,繼續過日子。

◆延伸閱讀:「留白,才能走得更遠」:有時候就只想一個人靜靜待著

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