臺北健康養成記 共創健康臺北城 揪團做健檢 萬元好禮等你來

根據內政部113年統計資料顯示，臺北市的平均壽命為83.2歲，高出全國平均3.2歲，為全國最長壽之城市。臺北市林奕華副市長表示，健康是個人最珍貴財富，守護市民健康是市府重要責任，臺北市致力維護市民健康，攜手與21大醫事團體合作推動慢性病照護網絡，打造幸福健康臺北城；

北市自111年起連續舉辦「台北健康養成記」活動，吸引48萬931人次參與揪團健檢與健康識能挑戰活動，今年邀請江宏傑擔任慢性病防治大使，與市民共同參與挑戰，守護自身健康，活動設有健檢及健康識能闖關任務，還有機會獲得iPhone 16等萬元好禮！

健康檢查要趁早 代謝症候群防治更有效

依據衛生福利部國民健康署108至112年國民營養健康調查顯示，30至39歲三高盛行率分別為高血壓9.7%、高血糖2.5%、高血脂18.7%，青壯年常因工作繁忙導致不健康飲食、無規律運動、菸檳行為及未定期健檢，導致三高風險增加；臺北市政府衛生局黃建華局長表示，三高及代謝症候群初期通常沒有明顯的症狀，民眾較不易察覺，進而忽略掉潛藏的風險，114年起成人健檢擴大提供30至39歲民眾每5年1次檢查，鼓勵從年輕就養成定期健康檢查好習慣，可有效降低疾病風險。

為預防代謝症候群轉變成慢性疾病，首重培養健康生活型態與定期成人健檢，衛生局與台北市醫師公會等21大醫事團體共同號召225家醫事機構加入並提供「代謝症候群防治計畫」，針對20至69歲符合代謝症候群民眾收案評估、追蹤管理及評估服務，此外患有代謝症候群、糖尿病及初期腎臟病民眾更可透過「大家醫計畫」，由臺北市社區醫療群提供個人客製化照護與健康存摺數位追蹤管理服務，提供更全面慢性病管理。

健康養成一起GO　歡樂闖關拿大獎

慢性病防治大使江宏傑表示，30歲是人生的一個重要階段，身為一位運動員、孩子的爸爸，深刻瞭解家人健康是家庭穩固的碁石，照顧好自身的健康，才能更好的照顧家庭。自己本身也有定期檢查了解健康情形，妥善管理自我健康，是全家人幸福的根本、最好的保障！

成人預防保健是維持健康及預防慢性病重要措施，透過定期篩檢、健康管理及培養良好生活習慣，可有效降低慢性疾病風險。即日起至114年11月30日止，只要完成「成人預防保健服務」或「B、C型肝炎篩檢」即可參加「揪團做健檢，好禮獎不完」健檢登錄活動。8月再推出「健康樂透GO」挑戰任務得積分遊戲，結合「千禧血壓小站」、「社區營養推廣中心」及「運動中心」等關卡，讓市民化身活動角色，登陸闖關獲得遊戲券，有機會抽中iPhone 16等萬元好禮，系列活動好禮總價值超過新臺幣70萬元，市民朋友千萬別錯過！

「臺北健康養成記」系列活動訊息，請至活動網站查詢，或電洽02-2771-1001。查詢臺北市成人預防保健暨B、C型肝炎篩檢院所資訊，可上臺北市衛生局網站首頁/活動訊息(https://health.gov.taipei)。

📎臺北健康養成記活動網站：https://taipeincds.health.gov.tw/#/

📎成人預防保健暨B、C肝炎資訊：https://health.gov.taipei/Content_List.aspx?n=368CDE1B1CBFF544

📎點擊連結，加入Line@免費查詢：https://lin.ee/vwHuMEz