國高中改10點上課 真能讓學生睡飽飽？ 網友砲轟本末倒置：只會熬夜到更晚

有民眾近日在「公共政策網路參與平台」提出建議，主張國高中應延後至上午10點上課、下午4點下課，藉此改善青少年普遍睡眠不足的情況，並提升學習專注力與效率。支持者認為，晚點上課能符合青少年生理作息，有助健康與表現；但也有人擔憂延後放學將壓縮課後活動、補習與家庭時間，對學生與家長生活安排造成影響。該提案引發各界關注與熱議，顯示社會對於教育制度與學生身心健康之間平衡的高度關切。

LINE TODAY在首頁進行「你是否支持國高中改為『上午10點上課、下午4點下課』的政策？」網路投票，截至9月17日中12時有超過10.7萬名網友參與，其中最多有61.29%的網友「反對！上課時數沒有增加，壓縮正常教學時間」，20.36%的網友則表示「贊成！但要有配套措施」，13.76%的網友「支持！學生終於能多睡一點，學習效率更高、精神健康也會更好」。

部分網友認為只會本末倒置，並不會改善睡眠不足的問題，反而會延後睡眠時間：「大家都過來人，很了解睡不飽的原因並不在於幾點到學校。勤於學 荒於嬉，自律的培養很重要。」、「因為怕睡眠不足延後上課時間？上課時間再延後學生一樣把熬夜的時間延後，還是一樣睡眠不足啦。」、「改多晚上課都沒用啦～晚上課不就代表可以熬夜更久了！會睡不飽的人終究睡不飽！」

也有網友擔憂此舉會圖利補教界：「根本圖利補教業，家境不好社經地位低的小孩都放生」、「然後多一點時間去補習班？？？」、「只是讓補習班賺更多而已」

有家長針對上下課時間提出疑慮：「影響的層面太廣泛了，一個家庭如果又有國小幼稚園生，家長又要應付國中高中生的小孩，整個家庭作息會一團亂，甚至影響社會層面，家長也要上班啊！若放任國高中生在家等到10點上課，不會有社會問題的產生嗎？」「家長趕8點上班，難免擔心小孩起床沒？還是要上班前先叫醒小孩？」

不少網友坦言應有配套措施：「再怎麼樣，什麼政策都是先想好配套要執行再執行」「個人認為效益取決於能否配合完善的教育措施。透過課程、社團、資源與師資的相關配套，才能讓『10 至 16 點』不只是單純縮短時段，而是推動全人教育的重要契機。」

不過也有網友指出上課時間確實太長：「台灣小孩上課時間真的太長了。教改改到小孩還要學才藝、還要補習，比以前小孩更累，家長不僅要一起累還要花更多錢。真的要改變環境」

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