洗澡看到肚臍「黑硬異物」別亂摳 蜂窩性組織炎恐上身
洗澡時若發現肚臍內有米粒大小、又硬又黑的異物，許多人會以為是「肚臍垢」未清除，實際上這可能是因皮脂與角質長期堆積、硬化所形成的「肚臍結石」，若強行摳除恐導致破皮、出血或感染，甚至引發蜂窩性組織炎。約59％患者無明顯症狀，肚臍較深或腹部肥胖者風險較高，部分惡性腫瘤也會在肚臍形成異常腫塊，應尋求皮膚科或外科醫師協助處理，切勿自行挖取。
據韓媒《Fnnews》報導，肚臍結石易被誤認為普通污垢，實際成因為皮脂與角質於肚臍深層長期堆積，經壓縮與氧化後變硬且顏色加深。研究顯示，約有59％患者並無明顯不適，容易讓結石長期存在。肚臍較深、腹部肥胖或毛髮較多者，維持清潔難度較高，形成結石的風險也跟著增加。
肚臍異物勿自行摳除
不少人發現肚臍硬塊後，會用指甲、鑷子等工具試圖挖除，但肚臍皮膚敏感且較薄，過度刺激容易造成傷口，細菌趁機感染，嚴重時可能引發局部紅腫、化膿、蜂窩性組織炎等併發症。若出現紅腫、疼痛、異味分泌物或持續出血，需及早就醫檢查！
值得注意的是，黑色且堅硬的肚臍腫塊不全然為結石，部分惡性腫瘤如黑色素瘤，或腹腔內惡性腫瘤轉移，也可能在肚臍形成異常結節。女性若在生理期前後反覆感到肚臍疼痛或腫脹、出血，應警覺子宮內膜異位症可能性，並諮詢專業醫師。
預防肚臍結石，建議洗澡時用溫和方式清潔肚臍周圍，避免用力搓揉或使用尖銳物品摳挖，洗後應將肚臍內水分擦乾，維持乾燥環境。如懷疑已有結石，應由醫療人員以軟化劑處理後再安全取出，並針對難以移除或合併感染症狀的情形，及早就醫以避免併發症發生。