預防嗆咳桌遊 長輩玩起來!

記者林有清∕花蓮報導

隨著年紀增長，身體各項機能逐漸退化，「嗆咳」是長輩常見的問題，為了減少他們的嗆咳發生，花蓮慈濟醫院精神醫學部失智日間照護團隊、復健部語言治療師再次合作，設計口腔保健桌遊，並與高齡暨社區醫學部團隊走進長者社區據點分享，帶領長輩從遊戲中學減少嗆咳的知識。

嗆咳看似小事，但發生在長者身上是不容忽略的大事。高齡暨社醫部行政組長洪從善表示，年長者容易發生口腔及咽喉的肌肉功能衰退、舌頭控制力下降、吞嚥協調功能也退化，導致長者吞嚥時，食物或液體跑進氣管裡引起嗆咳，若是處理不當，可能導致長者營養不良，甚至引發吸入性肺炎或其他併發症等問題。

精神醫學部失智日間照護團隊、復健部語言治療師在2020年便共同研擬出「預防嗆咳7字訣」：「練」，找語言治療師學習，增進吞嚥肌肉群的運動。「正」，吃飯坐正收下巴，避免食物誤入氣管。「酸」，餐前少許酸性飲料或剉冰，增加唾液分泌。「湯」，湯和飯分開吃，先喝湯再吃飯，避免狼吞虎嚥。「靜」，專心吃飯不說話，減少嗆咳機會。「5」，使用5毫升容量湯匙，確保入口食物大量剛剛好。「碗」，用碗代替水杯喝水，減少仰頭姿勢嗆到。

今年在護理師陳冠婷、陳申郁瑄的巧手設計下，製作成口腔保健桌遊。病房護理長陳巧菱表示，與桌遊大富翁模式類似，讓長者從闖關遊戲中學習減少嗆咳的方式及口腔保健的知識，比單純口語衛教知識來得更活潑有趣、更容易幫助長者記憶，並落實在生活中。

團隊於8日父親節，帶著口腔保健桌遊，與花蓮縣後山人文發展協會的社區長者互動，讓老大人玩得不亦樂乎。