太愛滑手機竟是耳鳴根源！中醫師教你靠穴道化解
【早安健康／吳文哲報導】耳鳴不只會造成聽覺障礙，甚至會導致失眠、情緒波動，甚至是憂鬱症。根據統計，耳鳴患者佔台灣耳科門診1/10，至於韓國則是每5人就有1人患有耳鳴，而智慧型手機的盛行，更逐漸成為耳鳴患者增加的原因之一。
使用智慧型手機 「體感耳鳴」風險增
耳鳴患者有80%與重聽患者重疊，可以說是重聽的併發症之一，50以上的年長者更因為聽覺神經老化，成為高危險族群。不過，這並不代表年輕族群就能安心。因為長時間使用智慧型手與電腦，導致脖子、肩膀、下顎及耳朵周邊的韌帶異常，體感神經與聽神經過度敏感，年輕族群罹患「體感耳鳴」的比例也越來越高。
不只是單純聽覺障礙，耳鳴更會進一步干擾自律神經系統與大腦，一開始會產生不安感，甚至會影響人體神經迴路。根據江東慶熙大醫院中醫耳鼻喉科證實，和一般人比起來，耳鳴患者罹患交感神經過度亢奮的風險更高。
「如果是西醫無法治療，或已經找不到其他方法，可以嘗試中醫。」江東慶熙大醫院中醫耳鼻喉科教授金敏熙（김민희）表示：「根據耳鳴的原因與程度，會進行針灸或其他不同的治療，所以建議先與專家討論。」
四大穴位 去火氣顧內臟解耳鳴
除了針灸與就醫外，由於在中醫，耳鳴被認為與肝膽火氣、心臟與膀胱機能有關，中醫醫學博士崔庭苑（최정원，音譯）也建議，可以透過按壓以下穴道，改善耳鳴問題。
中渚穴、翳風穴
中渚穴位置在無名指與小指指根下方約2~3公分處，翳風穴則在耳垂後方凹陷處，這兩個穴位夠有效消除面部的火氣、強化內耳機能，改善耳鳴、聽力不良與中耳炎。
太衝穴
太衝穴位置在雙腳腳背，大拇指與第二趾趾縫往後約2~3公分凹陷處，主要功能在於消除肝、膽火氣、消除壓力，進而治療耳鳴與聽力不良。
湧泉穴
湧泉穴的位置在腳掌前方約三分之一的中心凹陷處，能夠強化心臟、膀胱功能，治療耳鳴、聽力不良與中耳炎等。
參考資料:
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