中醫博士設計蔬果汁，對抗子宮內膜異位
子宮內膜異位簡單說，就是子宮的內膜「搬家」，它是女性骨盆腔病變中最複雜多變的疾病，重要的是，子宮內膜異位是不孕症及下腹部疼痛的主要原因。
正常的子宮內膜只在子宮腔內生長，其組織形成受卵巢分泌的荷爾蒙控制，如果在排卵期沒有受孕，這層內膜組織就會自然脫落，成為一般所稱的月經現象。不幸的是，部分婦女的子宮內膜與子宮內膜組織相同的細胞，會跑到子宮腔以外的部位繼續生長，就稱為子宮內膜異位。
子宮內膜異位的成因並不明確，比較可靠的說法有兩種，一是月經中帶有子宮內膜脫落的內膜細胞，在不正常的情況下發生逆流，經由輸卵管跑進骨盆腔，或經由血管、淋巴管，跑到其他部位「定居」並逐漸生長。另一種看法是由於月經週期的性求偶與黃體素的刺激，腹腔中的原始上皮細胞會演變成為內膜細胞。
大多發生在卵巢
子宮內膜異位通常發生在卵巢，這類病人占了一半以上，其他病人則發生在子宮週圍的韌帶、直腸子宮凹陷處，只有少數發生在直腸、膀胱及輸尿管。另外，在肚臍、手術的疤痕部位、肺和鼻黏膜、闌尾、手臂和大腿，都曾發現過子宮內膜的組織。深入子宮肌肉層生長的內膜，則會導致子宮肥厚與增大。
內膜組織如果發生在膀胱，病人會經常有下腹部疼痛、頻尿或尿血症狀；如果發生在直腸，往往會出現便祕、肛門疼痛，骨盆腔內異位的內膜刺激直腸，會產生「裡急後重」，想解便而解不出的感覺。很多在卵巢及子宮附近發生異位內膜的病人，會有經痛、腰痠及不孕的症狀。
事先預防，避免不孕
最需要說明的是很多子宮內膜異位病人還沒有生育過，因為年輕婦女子宮頸口比較狹窄，所以當月經過多時，容易導致月經逆流，如果因而導致不孕，後果相當嚴重。
預防子宮內膜異位的簡單方法，包括鼓勵婦女不要晚婚、早生育、親自哺餵母乳，另外，減少施行人工流產，避免子宮刮除術引起子宮內黏連使經血逆流，及在月經期間避免過度的運動及性生活等等，同時常喝抗子宮內膜異位之中藥蔬果汁，也是預防之道。
抗子宮內膜異位中藥果菜汁
◎抗子宮內膜炎藥果汁
材料：酪梨20克、蘋果30克、蜂蜜20c.c.。
中藥材：烏藥5克、香附5克、桃仁5克、紅花3克、牡丹皮5克。
作法：
- 將中藥材洗淨，濾乾，用濾紙包好，以水350c.c.煎煮20分鐘，去藥渣，取藥汁備用。
- 酪梨洗淨，剝皮，切小塊，放入果汁機內。
- 蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機內。
- 將中藥汁倒入果汁機中攪打2分鐘，加入蜂蜜拌勻即可飲用。
功效：本方有理氣活血、逐瘀止痛之功。對於子宮內膜炎有痛經，經前或經期小腹呈現脹痛、痛處固定、經來不暢、淋漓不盡，或經來量多、血色紫黯有血塊、血塊排出則疼痛減、胸部脹滿以及乳房脹痛，皆有良效。
禁忌：第一型糖尿病者少服。
◎抗寒凝子宮內膜炎藥果汁
材料：胡蘿蔔30克、櫻桃30克、蜂蜜20c.c.。
中藥材：當歸5克、赤芍4克、延胡索5克、肉桂1.5克、小茴香3克、乾薑3克、川芎3克。
作法：
- 將中藥材洗淨，濾乾，用濾紙包好，以水300c.c.煎煮20分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
- 胡蘿蔔洗削皮，切小塊，放入果汁機內。
- 櫻桃洗淨，去籽，，放入果汁機內。
- 加入中藥汁於果汁機中，攪打2分鐘後加入蜂蜜拌勻即可食用。
功效：本方溫經散寒、活血祛瘀止痛之功。對於子宮內膜炎有經前或經後小腹冷痛或經期絞痛，經行不順、經來量多不止，或經來量少、經色黯黑、有血塊、四肢冰冷、畏寒怕冷之人有顯效。
禁忌：高血壓、痔瘡流血者少服。
◎治氣虛子宮內膜炎藥果汁
材料：新鮮山藥50克、薏仁粉10克、番石榴30克、蜂蜜20c.c.。
中藥材：黃耆10克、白术5克、甘草3克、川七粉2克。
作法：
- 除薏仁粉及川七粉外，將中藥材洗淨，濾乾，用濾紙包好，以水300c.c.煎煮20分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
- 新鮮山藥洗淨，削皮，切小塊，放入果汁機中。
- 薏仁粉及川七粉倒入果汁機中。
- 番石榴洗淨，切細小塊，放入果汁機內。
- 加入中藥汁於果汁機中，攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
功效：本方益氣活血、祛瘀止痛之功。對於子宮內膜炎因多產或人工流產多次，月經常提前，經量多、色淺淡，月經週期長、經漏有血塊，小腹、陰部、肛門有下墜感，月經週期時小便頻繁、大便溏薄等，均有良效。
禁忌：腸胃脹氣、急性腹泄者少服。
◎調腎虛子宮內膜炎藥果汁
材料：藍莓20克、南瓜20克、芝麻粉5克、蜂蜜20c.c.。
中藥材：桑寄生5克、菟絲子5克、女貞子5克、白芍3克、山茱萸5克、續斷5克。
作法：
- 中藥材洗淨，濾乾，以濾紙袋包好，以水250c.c.煎煮20分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
- 藍莓洗淨，放入果汁機中。
- 南瓜洗淨，蒸熟去皮，放入果汁機中。
- 加入中藥汁及芝麻粉於果汁機中，攪打3分鐘，加入蜂蜜拌勻即可飲用。
功效：本方有補腎養血、活血化瘀之功。對於子宮內膜炎之患者，結婚多年不孕、月經延期、經量少、經色暗紫、有血塊，經期及經後後小腹痛、腰膝痠軟、腹部脹滿疼痛、頭暈目眩、耳鳴、眠少多夢以及食慾不振者，有明顯效用。
禁忌：口腔發炎、牙齦發炎者少服。
（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）
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