瀉藥只能救急 濫用恐致腸道喪失彈性

衛福部統計，2025年台灣人最常用的健保藥物冠軍，不是三高用藥，而是幫助緩解便秘的藥物，全台一年就用掉2.4億顆，對此，大腸直腸科醫師提醒，大部分的便祕患者，症狀不是非常嚴重，應該要從源頭做起，調整生活習慣，適度排解壓力，補充水分與蔬果。長期依賴刺激性的瀉藥，只會讓腸道過動，逐漸失去正常功能。

這三種藥物，是不是覺得很眼熟呢，也許您家藥櫃就能找的到，2025年，台灣人常用的健保藥物前三名，第一名是中美便通樂膜衣錠，主要成分是番瀉葉，用來緩解便秘，第二與第三，則是降血壓與預防血栓的藥物，這個排行榜，顯示出便秘藥物用量，比想像中驚人，全台一年就用掉2.4億顆。

台中慈院大腸直腸外科主任 邱建銘：「 這個東西 大家要有個觀念，它是在救急用的，並不是在做保養，如果長期使用的話，它是同時 上面跟下面的腸子，都一起會變得很緊。」

刺激性瀉藥不是萬靈丹，現代人出現排便障礙，跟壓力有很大的關聯，想要改善症狀，應該試著先調整生活作息與飲食，多方面一起配合。

台中慈院大腸直腸外科主任 邱建銘：「 非常常見的是因為，你長期壓力所引起的自律神經失調，導致說腸子神經過度亢奮，大便容易乾是因為腸子縮得很緊，把大便卡在中間 導致沒有便意感，要大量的青菜 水果，要有適當的休息的時間，不能整天都壓力非常非常大，自然腸子的自律神經就會協調。」

如果已經做到均衡飲食，攝取足夠水分，適當紓壓運動，症狀還是持續存在，建議這個時候，先找專業醫師諮詢，排除特定疾病因素，再由醫師針對患者的狀態，對症下藥。