使用空調七個小妙招，清涼健康又環保

天氣逐漸邁入盛夏，熱力一波波來襲，相信家家戶戶都已經打開冷氣吹個不停了，雖然溫度涼爽，但不少人也因此感嘆電費節節高升。其實使用空調是有技巧的，透過正確的開啟方式，不僅可以輕鬆達到節電效果，更能常保愜意愉快的心情。

1.冷氣溫度訂在26℃最合適
雖然人體有一定的體溫調節能力，但這個能力是有極限的，室內外溫差過大很容易生病，所以溫差應控制在8℃至10℃左右。夏日高溫天氣一般在35℃左右，所以26℃左右的室內溫度是最合適的，比較不容易生病。同時，因為溫度不會太低，空調也更加省電。

2.天氣潮溼時多開除濕功能
夏天，把空調模式從 「冷氣」調成「除濕」，不僅能讓室內環境如冰箱般涼爽，還可以少花很多錢，對人體的傷害也能降到最低。在空調的使用過程中，其實除濕和冷氣都能達到降低室內溫度的效果，但二者的用電量就相差非常大。開啟「除濕」功能時，室內機將保持低速運行，壓縮機也間斷運作，如此不斷地循環，使室溫保持在設定的溫度附近。而「冷氣」模式運作時，空調壓縮機和主機會持續運作，直到室內溫度達到低溫後才會停機，所以更為耗電。

3.冷氣開3小時後要開窗
很多人不知道，3小時不開窗換氣，室內空氣就可能不新鮮；6小時內不讓空氣對流，空氣就會產生嚴重污染，可能危害健康。如感覺呼吸有壓力或發生感冒次數增多、嗜睡、反應力遲鈍等情況，都與在封閉空間裡待太久、氧氣供應不足有關。所以，空調開3小時後就要開窗通風。

4.開啟冷氣時，風口朝上
很多人在開空調時，並不善於調整風向。一般來說，冷空氣向下走，而熱空氣反之。建築工程師解釋：開冷氣時，最好把風口朝上，讓冷空氣由上而下循環。開暖氣時，則讓風口朝下，可充分利用冷熱空氣自身的物理特性，自然交流。剛開空調時，可以使用強風加快房間空氣與空調進行熱量交換的過程，讓房間溫度能夠快速接近設定溫度。當覺得舒適後，即可將風速設為弱風，不但降溫迅速，還可以減少噪音，讓房間更「冷靜」。

5.先開冷氣後關窗
使用空調另一個重要的技巧，就是進屋後先打開空調，後關窗戶。先打開空調讓濾網裡面的污染物釋放以後，再關閉門窗。這樣可以避免氣喘等很多呼吸道疾病。

6.短暫外出別關冷氣
不少民眾為了省電，出去時會關掉冷氣，回家後重開。這樣一來不僅更費電，還容易對冷氣機造成損害，影響使用壽命。過於頻繁的操作，會對壓縮機造成傷害，而啟動時產生的500-1000瓦的高額電壓會更耗電。因此，如果短時間出去，最好不要關閉空調，比如1個小時內，這樣開著空調會更省電。

7.進屋後，別急著開冷氣
許多人一進屋內就急著打開冷氣。大熱天時，人待在外邊血管是擴張的，若進屋就開空調，溫度驟降，舒張血管會突然變成收縮狀態，進而導致血壓一下子升高，甚至引發心血管或腦血管疾病。醫生建議，心臟不好的人，進屋後別著急開空調，等身體溫度恢復到正常後再打開空調。

空調是夏季必備的家電，希望大家多瞭解一些空調知識，讓自己在今年這個夏天過得更加涼爽舒適。

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