【一週E書】不是要騙他做事，是要幫他開始做事：《一本書終結對方的拖延症》
文／犁客
很多人不喜歡自己有「拖延症」──心裡明明知道該做什麼、答應了老闆主管爸媽親戚朋友另一半或小孩說自己會做什麼，但就是一直沒去做，那事不見得很難很麻煩，只是搞不懂為什麼自己一想到要面對它就會自動把念頭轉到其他方向。
因為搞不懂自己為什麼要這麼拖，所以幫助大家解決自己拖延症的書不少；而因為很多人不喜歡自己這麼拖，只是不知道怎麼做，所以既然這些書提供了具體的做法，那麼真的照做了，就會發現大多數建議還蠻實用的。
實用有效的重要動力之一是「不喜歡自己拖」，不過說實話，我們更不喜歡的，是「別人拖」──是的，我們可能是剛提到的「老闆主管爸媽親戚朋友另一半或小孩」其中之一，但那個在拖延的人並不像我們這樣有自覺地想解決拖延症，所以我們不要指望他會自己去買書來看，不管那些書有多實用都不會有用。
那該怎麼辦？
用老闆或主管的職權命令他？他可能會說我們利用職位施壓。用爸媽親戚的關係說服他？他可能會說我們進行情緒勒索。用朋友的身分吐嘈他，他會覺得很不爽，用另一半的角度規勸他，他會覺得我們是不是故意想找他吵架。那以小孩的位置求他呢？他會好哦好哦從我們念幼稚園講到我們大學畢業都好哦好哦。我們希望他就算不為了我們、也該為了自己把事情一件一件完成，但講半天不是我們自己反而變得很委屈，就是兩方因為不同的不耐煩原因而吵起來。
真正的解方，和我們解決自己的拖延症是一樣的：找一本實用的書。
《一本書終結對方的拖延症》的重點，就在讓我們搞定「別人」的拖延症，而且不是用命令的也不是用哀求的、不用職位施壓也不用情緒勒索──《一本書終結對方的拖延症》的作者寫過大獲好評的《一本書終結你的拖延症》，雖然要面對的對象不同，但善用腦科學、阿德勒心理學與生涯教練的技術，讓自己快速簡單地開始、刺激多巴胺回饋產生動力的「終結自己拖延症」技術，就可以轉為協助別人的技巧。
不是要騙他做事，是要幫他開始做事──這麼要緊的事，就別拖了馬上做吧！
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