「快樂缺氧」死亡率超高！醫師：指甲出現「這顏色」務必留意！

目前台灣疫情雖已趨緩，但仍有數起死亡個案，而多起在家猝死的案例都疑似與『快樂缺氧』有關，也因如此市面上出現了許多搶購血氧機的浪潮。但其實醫生呼籲不需過度恐慌，想要檢查自己的血氧是否正常，只需留意自己的指甲顏色、跑步時的臉色和呼吸次數，即可辨別身體血氧濃度及血液循環的狀態。
＃什麼是快樂缺氧？

到底什麼是快樂缺氧呢？黃軒醫師曾在臉書上解釋說：快樂缺氧，其實就是隱形缺氧！COVID-19病毒會慢慢讓身體缺氧，初期可能不會感到呼吸困難，但部分患者會逐漸覺得「難以呼吸」或「感到胸悶」，當缺氧的狀況出現，根本已經來不及治療。因為，隱形缺氧初期造成的低血氧現象，通常不易察覺，等到出現胸悶、頭痛、無法深呼吸、呼吸速率高出平常三倍、手腳和臉色發青等，嚴重缺氧的情況時，導致心臟或腦部受損造成死亡的機率就很高。
＃指甲顏色辨別血氧濃度

為了避免產生『快樂缺氧』的情形，請務必隨時注意自己的血氧是否足夠！郭彥良醫師在臉書分享道：從「指甲」來判斷血氧濃度！
1.指甲顏色如果是粉紅色，代表血氧有90%以上
2.指甲顏色如果為紫色，代表需送醫！
3.指甲壓下去時，會呈現暫時的白色，在放開後2秒內即恢復成粉紅色，代表血液循環良好。
4.指甲壓下去後放開，指甲顏色非常緩慢或是並沒有變回粉紅色，代表血液循環不好。
＃用呼吸次數了解血氧濃度

我們除了可以從指甲顏色判別血氧濃度外，黃軒醫師也曾分享過以下方式自我檢測！
1.用日常走路的速度連續進行6分鐘，此時如果臉色發黑則需就醫。
2.在靜態時，也可利用計算呼吸的平均次數來判斷，假如介於12-20次代表為正常值，若平均在30次以上則代表需就醫檢查。

SIS們，請務必要注意！！！