50後身形俐落的關鍵！日專家：別愈穿愈寬鬆，要養成不斷變化的「尺寸感｣
編譯／蔣德誼 圖片來源／ハルメク 資料來源／KOKOCARA、ハルメク
編按：明明看起來很美的衣服，穿在身上卻覺得不太對勁？日本熟齡服飾品牌「Permanent Age」創辦人林多佳子建議，選購服飾時除了款式之外，「尺寸感」也很重要！好的衣服應該適合自己身形，穿對尺寸，看起來就能更有型。
步入50歲後，不少人會因為身形的變化而有穿著上的煩惱：手臂出現掰掰袖、小腹微凸和臀部下垂，如何選擇適合自己的風格，又達到巧妙修飾身形的效果？
深受50代女性顧客喜愛的日本服飾選物店「Permanent Age」創辦人林多佳子認為，「恰到好處的尺寸感」，是熟齡穿搭的一大原則。「每個年紀都有適合自己的穿著，有了年紀以後，這個『適合自己』當中最要留意的，就是『適合自己的身形』。」
寬鬆不等於顯瘦 適度收束感更清爽有型
「很多人為了遮掩身形的缺點，會想要選擇較為寬鬆的尺寸，但這樣穿反而可能會顯胖。」
林多佳子說，當然穿著衣服時覺得輕鬆舒適，也是熟齡穿搭的重要原則。「但是舒適並不一定等於寬鬆，穿起來自然、合身，或是不同尺寸感的混搭，也可以讓穿搭有更多變化樂趣。」
具體來說，該如何選擇適合自己身形的衣服？「穿上之後，感覺身體曲線自然好看的衣服，就是適合自己的尺寸。」不會太鬆垮、也不會太過緊繃而感覺累人，適度的收束剪裁，會讓人看起來「挺」，更有精神。相反地，如果長期習慣穿寬鬆的衣服，身形可能也會因為沒有緊張感而逐漸「放鬆」。
「無須因為體型而放棄穿搭或追求時尚的樂趣，任何人都可以找到適合自己、看起來自然清爽的尺寸。」
上衣的理想尺寸：肩線較肩膀略為內收
以日常穿著常見的T恤上衣來說，林多佳子建議，選擇肩線位於肩寬稍微偏內側、袖子寬窄度有一定空間，不會繃住上臂的款式較佳。如果尺寸恰到好處，即使是一件簡單的T恤，看起來也不會感覺隨便。
另一個要格外注意的部分則是領口，不同的體型以及頭型，適合的領口形狀也會不同。「脖子較粗或較短的人，可以選擇領口較深的Ｕ形領款式；若是鎖骨部分瘦削無肉者，可以選擇領口較淺的Ｃ形領或是船形領。｣
可單穿、也可當作罩衫的鈕扣襯衫，則是要留意衣長。整體而言，可以遮住一半臀部的長度，最能適度修飾小腹和臀部。
↑上衣長度蓋住一半臀部，有修飾效果又不會看起來沒精神。
有人會覺得襯衫穿起來會感覺不夠舒適自在，因此購買襯衫時最好實際試穿，確認穿上後可以活動自如，肩線合身、胸部不會過於緊繃，這樣穿起來就會感覺輕鬆舒適。
挑選合身褲子 留意臀部及褲長尺寸
針對許多人容易有的下半身煩惱，選購長褲時，則要留意臀圍和褲長。雖說長褲的尺寸是以腰圍區分，但在試穿的時候，應該要以臀部是否合身為標準。如果臀部尺寸剛好，但腰圍寬鬆，可以紮上皮帶，或是修改衣服做調整。
褲長的選擇上，則建議選擇可以露出腳背的長度，看起來較具有俐落時尚感。
↑適度露出鞋子和腳背的褲長，看起來比較清爽俐落。
「褲長偏長的款式雖然可以讓腳看起來比較修長，但不遮蓋住腳部，對於50世代的女性而言，在視覺上會感覺比較清爽。」
每天花5分鐘構思穿搭 持續練習就會進步
本身經營服飾選物店的林多佳子，在店裡曾接觸過不少想要嘗試穿搭、卻又對自己缺乏自信的50世代女性。
「很多人長年下來已經固定養成穿某些顏色或版型的習慣。有時我推薦一些平常比較少嘗試的款式，有些客人一看到就拒絕：『我沒有穿過這種衣服』，或是『這種衣服我不適合』。其實所謂適合自己的衣服，會一直隨著身形的改變而不同，雖說不須過度追求潮流，但不妨偶爾鼓起勇氣，做一些新的嘗試。」
↑多方嘗試不同風格穿搭，踏出「舒適圈」更能享受時尚樂趣。
林多佳子也建議，每天可以花5分鐘，先決定好隔天的穿搭。「一邊想著明天天氣如何，要去怎樣的場合，決定衣著的風格和搭配的飾品、配件，有時候只是換上一條別緻的項鍊或是圍巾，就可以讓整個人看起來很不一樣。持續這樣的練習，長久下來，穿搭技巧就會慢慢進步。」
愈是對於身形感到在意，反而是培養穿搭眼光的機會。「年紀愈增長，了解時尚就愈能派上用場，也愈能享受樂趣！」
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