荷爾蒙失調是多囊性卵巢症元凶！3招徹底遠離婦科病
【早安健康／澄觀中醫診所副院長 闕麗容醫師】最近媒體常報導，知名藝人因患「多囊性卵巢症候群」月經遲遲不來的情況下，體重在半年內直線飆升，暴肥近20公斤。導致最近門診中只要患者月經不來的情況下都會問（我是不是多囊啊？）究竟什麼是多囊性卵巢症候群？而罹患多囊性卵巢症候群一定會發胖嗎？
其實臨床上也有瘦子得多囊的，剛一開始只是經期從每個月來，延長至兩、三個月來一次，後來月經就再也不來報到，其實最主要是因為男性賀爾蒙或胰島素不正常所引發的可能併發症，倘若沒有及時提早治療控制，甚至會造成不孕問題，並增加子宮內膜癌發生的風險。
多囊性卵巢症候群的臨床症狀主要以月經延遲，月經量少，或閉經、不孕、面瘡、多毛、肥胖、雙側卵巢增大為其臨床特點。在中醫臨床醫學上認為多囊卵巢綜合症的發生主要是由於肝脾腎功能失調，痰濕瘀血阻滯胞脈所致，其中與肝腎的關係最為密切。
腎氣虛陽氣不足，命門火衰不能化氣行水，水濕凝聚或腎虛脾失溫煦，健運失職水濕不運，聚濕生痰，痰濕阻滯胞宮，沖任不通經血不行則月經後期量少閉經，不能攝精成孕則不孕，或肝鬱氣滯血行不暢形成血瘀，或肝鬱化火煎熬津液煉液成痰，痰濕瘀血互結胞中；或肝旺乘脾，脾失健運蘊濕成痰阻於胞中，沖任受阻，二脈不能相資亦可導致閉經、不孕的發生。治療當以調補肝腎為主，活血化瘀，健脾袪濕，行氣化痰為輔，並可配合針灸促進排卵，恢復正常月經。
✦ 生活飲食療法
多囊性卵巢症候群的發生與生活習慣和壓力有很大的關係，所以必須從飲食和生活方式開始作調整，患者必須養成良好的生活習慣，像維持適當體重、早睡早起、降低壓力、多運動等，尤其在飲食方面，要注意以下重點：
((保養方法有哪些呢？預防多囊性卵巢症可以這樣做→下一頁))
1.主食選擇全穀類：多囊性卵巢症候群患者應選擇全穀類做為主食，取代精緻白米或是白麵粉，以維持血糖的穩定，避免體重不斷上升。
2.白肉較紅肉好：家禽或是魚肉的飽和脂肪酸比紅肉少，屬於較健康的肉類，尤其深海魚含有omega-3，可以預防心血管疾病。
3.補充含鎂的食物：飲食中若缺乏鎂元素，身體對胰島素的敏感度會降低，由飲食中攝取足夠的鎂，可能可以預防身體產生胰島素抗阻性或是多囊性卵巢症候群。含有鎂的食物包含：鱈魚、綠色蔬菜、杏仁、香蕉、旗魚、大豆、瓜子、無花果等。
✦ 針灸療法
1.平時按摩穴位：腎俞、然谷、湧泉、氣海、關元、中極、子宮、三陰交、豐隆、足三里。
2.耳針療法：取穴內分泌、神門、肝點、卵巢、腎點、子宮。
3.穴位埋線：在氣海、關元、中極、子宮、腎俞、血海、三陰交、足三里、豐隆等穴來促發排卵，恢復正常月經。
這些年由於社會環境與飲食習慣的改變，導致多囊性卵巢的患者在門診中有逐漸增加的趨勢，臨床上定期服用中藥的治療並搭配針灸的效果，不但可以月月行經並且有效地控制體重，成為窈窕曲線的真女人喔！
臻觀中醫與澄觀中醫擁有經驗豐富的中醫師陣容，位於台北市、永和、台中市南屯區。中醫內科、婦兒科、皮膚科 、過敏體質調理及埋線減重、抗衰老調理都累積有相當豐富的經驗。、、
☆ 作者簡介 ☆
澄觀中醫診所（台北吉林分院）
• 醫師姓名：闕麗容 醫師
• 經歷：現任澄觀中醫診所副院長、台北市市立醫院中醫院區醫師、中華民國婦科醫學會專科醫師、中華民國皮膚科醫學會專科醫師、前鼎昌中醫診所主治醫師、前全昌堂中醫診所主治醫師