要笑出一口白牙 美白工夫不能不做 6個熱門牙齒美白方式超級比一比
除了你的臉、髮型，牙齒也是門面擔當，如果只是排列不整齊，要是情況不是太糟糕，就此放過也無所謂，真的很在意再考慮整牙，畢竟費用不低。不過，如果是顏色不夠白，甚至偏黃或有齒垢，嘴巴一張就無所遁形⋯⋯別以為沒有口臭就沒事，牙齒不白對社交生活的影響其實還不算小，視覺上往往讓人產生：「你的牙齒沒刷乾淨嗎？」「是不是衛生習慣比較差？」「牙齒泛黃，會不會有口臭？」的不良聯想，當然沒刷乾淨確實也是原因之一，但牙齒泛黃還存在其他成因，不管你屬於哪一種，要維繫好人緣，設法把牙齒變白才是正解。
為什麼牙齒偏黃？
衛生習慣差
如果你沒有好好刷牙，各角落刷不確實、刷的時間不夠，原先會染色或本身顏色重的食物或飲品殘留就無法刷乾淨，久而久之也會形成黃黃的污垢。
顯色食物
如果你愛吃顏色鮮亮的食物，久而久之會在牙齒上形成污漬，水果類像是櫻桃、紅色火龍果；至於藍莓、蘋果則會讓牙齒泛黃。有色調味料如咖哩、番茄醬，也是牙齒白不了的元兇。
易染色飲料
這個你應該多少有點概念，茶、咖啡、可樂和酒精，要不含單寧酸，要不含酸性成分，如果喝太多，都會侵蝕你的琺瑯質，以至於牙齒殘留污漬。
菸抽得兇
偶一為之的社交菸還好，如果每天都要好幾根甚至一整包，牙齒必然會出現黃色污漬。
嗜吃檳榔
雖然這個習慣年輕族群不常見，不過長輩中愛吃檳榔的，除了會有血盆大口，連牙齒都難以倖免。
疾病與用藥
有些因病需做放射治療或化療者，琺瑯質也會受損，因而產生汙漬。服用抗組織胺、抗精神病藥物和高血壓藥物，副作用也會讓你免不了一口黃牙。甚至某些漱口水含有洛赫西定或氯化鯨蠟吡啶，也會有同樣的情況。
年紀大了
身體會隨年紀逐漸老化，牙齒也一樣，尤其是琺瑯質，年紀愈大變得愈薄，原本包裹在裡面偏象牙色的牙齒也會裸露出來，牙齒看起來自然也偏黃。
怎麼把牙齒變白？
處理（治療）方式分為表面清潔與醫美治療多種選項，就看你個人需求，以及預算高低做決定。
把牙變白DIY選項
1 美白牙膏
成效：持續使用逐漸有感
時效：相較來說，時間較短
物理摩擦：主要分為物理磨擦劑或化學藥劑兩類。常見的物理磨擦劑有碳酸鈣、磷酸氫鈣、水合矽石及氫氧化鋁等成分，美白方法是利用摩擦原理去除牙齒表面著色。
化學藥劑：最常用的是含有過氧化氫的美白產品，主要是藉由其氧化作用來去除沉積色素，當所含濃度達一定程度，美白效果會更顯著。缺點是具有刺激性，長時間使用可能導致牙齒敏感與脆弱等不適反應。
2 美白貼片
成效：持續使用逐漸有感（但不建議長期使用）
時效：相較來說，時間較短
所謂美白貼片，是指含過氧化氫、過氧化尿素等成分的凝膠，將其貼在牙齒上，讓成分滲透到牙齒上，來達到淡化牙齒顏色、美白的效果。 由於藥劑量低，通常需要持續使用2週以上，色素沉澱的情況才能有效改善。
3 美白牙托
成效：持續使用逐漸有感（但不建議長期使用）
時效：相較來說，時間較短
與美白貼片原理相同，只是藥劑載體，從貼片換成牙托，需要每天配戴1至2小時，為了不影響正常生活，建議睡前使用較佳。由於藥劑量低，通常需要持續使用2週以上，色素沉澱的情況才能有效改善。
閃瞎別人專業出動
4 冷光美白
成效：可以幫牙齒美白2~6個色階
時效：相較來說，時間較長
將美白藥劑塗抹在牙齒上，利用光照加倍氧化還原反應，藉此分解沉積在牙齒上的色素，恢復你原本牙齒的顏色，不過到底效果能到哪，得視個人生活習慣與泛黃或污漬成因而定，且須由專業人士進行操作。
5 噴砂美白
成效：清除表面汙垢，還原牙齒顏色
時效：相較來說，時間較長
主要是利用氣壓將細小的碳酸鈉粒子噴在牙齒表面所附著的污垢以及斑點上，能夠有效清除表面汙垢，例如菸垢、茶垢與檳榔垢。
6 陶瓷貼片
成效：可依消費者所選色階調整
時效：長
這是一種厚度約0.2~0.5mm的超薄牙齒貼片，利用燒瓷、壓鑄或電腦輔助設計所研磨製作，看起來類似牙齒外型，採用全陶瓷材質，故而又稱瓷牙貼片、全瓷貼片。進行前，需先磨除牙齒表面0.3~1mm厚度的齒質，再輔助特殊高強度專用黏著劑，將貼片固定在牙齒表面，以改善牙齒的顏色與外觀（形狀或長度），可說是一種牙齒微整形。
全瓷牙冠
成效：可依消費者所選色階調整
時效：長
使用全陶瓷或是類陶瓷材質（氧化鋯）所做成的牙套，色澤自然、明亮透光，一體成型，從外觀上看幾可亂真，量身訂製套在原本牙齒上，但原牙需略磨小才能裝入。由於不含金屬成分，所以不會有金屬異味、牙齦染色的問題，同時生物相容性佳，能有效避免過敏、排斥反應。
由於這種方式價格較高，要達到最佳視覺效果，又不想荷包大失血，建議把錢花在刀口上，只施作前牙區域（張嘴後他人可以看到的範圍），包含中門牙、側門牙與犬齒，大約6~8顆左右。
專業諮詢：星采牙醫診所(台北館前) 傅筱芸院長
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